Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
HTeploogousali said:
Exclusive football promo — claim the bonus and enhance your bet instantly. Perfect for weekend matches and live odds. Enter promo before it expires! http://www.google.com.gt/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/4rabet Betting welcome offer no deposit
November 08, 2025
HTeploogousali said:
Bet with a bonus by using this bonus promo code. It’s fast and gives you better odds for your bet. Apply today and experience instant rewards. http://www.google.la/url?q=https://takesbet.com/fr/promo-code/4rabet Deposit bonus betting promo code
November 08, 2025
DTeploogousali said:
If you’re a football fan, this soccer betting promo is made for you. Bet on top matches and get free bets. Sign up now and kick off your profit! http://www.google.co.ck/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/paripesa Bet bonus code for esports betting
November 08, 2025
Danielmal said:
Браво, какое отличное сообщение
Да прибытия в город назначения, Междугороднее такси Mezhgorod система начнёт искать заказы для обратной поездки.
November 08, 2025
GTeploogousew said:
This limited time promo betting won’t last long! Grab it now and take advantage of the special bonus offer before it’s gone. Bet today and maximize your winnings! http://www.google.co.ck/url?q=https://takesbet.com/fr/promo-code/mostbet Betting free offer
November 08, 2025
AndrewCrUgs said:
All the latest here: https://www.lnrprecision.com
November 08, 2025
Robertden said:
Updated today: https://sportquantum.com
November 08, 2025
Donaldcem said:
Top picks for you: https://puntera.com
November 08, 2025
ITeploogousali said:
Want to bet now? get your promo and play instantly with no delays. Just use the code, fund your account, and start winning immediately. http://www.google.dj/url?q=https://takesbet.com/fr/bookmakers/mostbet Sports betting bonus offers
November 08, 2025
DonaldPsymn said:
The best is right here: https://dansermag.com
November 08, 2025
Juliaror said:
Какие нужные слова… супер, замечательная идея
Составление ароматов. партнерство с известными парфюмерами и получение им полной https://essentialparfums1.ru свободы действий. Предложения марки отличаются оптимальной сопротивляемостью, негромким, но креативным звучанием, мягким, постепенным раскрытием и выразительным шлейфом.
November 08, 2025
EugeneOptom said:
The best is right here: https://livescores.biz
November 08, 2025
DwayneWap said:
Today’s highlights are here: https://lyncconf.com
November 08, 2025
VincentBooks said:
Learn more here: https://www.betrush.com
November 08, 2025
UTeploogousali said:
Discover today’s betting deal now and elevate your experience. Enter your details, use our code, and receive a bonus worth claiming. Betting has never been this rewarding! http://www.google.im/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/betwinner Top betting offers June 2025
November 08, 2025
YTeploogousali said:
Use our bonus for football betting and win more with every match! This promo is ideal for fans who love to bet. Don’t wait — redeem the offer now and double your fun. http://www.google.com.bo/url?q=https://takesbet.com/fr/bookmakers/betwinner Sportsbook sign up bonus
November 08, 2025
vavada 855 said:
Лучшее онлайн казино vavada с более чем 3000 игр, высокими выплатами и круглосуточной поддержкой.
November 08, 2025
vavada casino 989 said:
Официальный сайт официальный сайт vavada: играйте онлайн с бонусами и быстрыми выплатами. Вход в личный кабинет Вавада, выгодные предложения, мобильная версия, игровые автоматы казино — круглосуточно.
November 08, 2025
geopointmsk-318 said:
Нужен тахеометр? аренда тахеометра по выгодной цене. Современные модели для геодезических и строительных работ. Калибровка, проверка, доставка по городу и области. Гибкие сроки — от 1 дня. Консультации инженеров и техническая поддержка.
November 08, 2025
PhilipFomma said:
Best selection of the day: https://www.bookemon.com/member-home/npprteam/1128262
November 08, 2025
kent casino 296 said:
На официальном сайте казино кент вы найдёте слоты, рулетку, лайв-столы и тематические турниры. Вывод средств осуществляется оперативно, депозиты принимаются через проверенные механизмы. Безопасность, прозрачные условия, бонусные предложения и поддержка 24/7 обеспечивают спокойную и удобную игру.
November 08, 2025
YThomasusali said:
Use the latest sports bet reward code to get free wagers and cashback deals. It’s your chance to bet smarter with risk-free offers – don’t miss out! [url=http://www.google.com.ar/url?q=https://takesbet.com/fr/bookmakers/melbet]http://www.google.com.ar/url?q=https://takesbet.com/fr/bookmakers/melbet[/url] Sports betting free bet promo
November 08, 2025
Elliottsew said:
https://www.demilked.com/author/robertspoon/
November 08, 2025
RThomasusali said:
Claim code and bet now for an exciting betting experience. This exclusive offer is all you need to kick off and gain an advantage today. http://www.google.com.tr/url?q=https://takesbet.com/fr/ Betting bonus code for loyal customers
November 08, 2025
Elliottsew said:
https://henryfirearmsshop.com/top-code-promo-melbet-2026-%e2%86%92-bonus-vip-jusqua-130-e/
November 08, 2025
Gracemok said:
что можно сделать с бонусами казино 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=i1heHzjSv-A
https://www.youtube.com/watch?v=HxVWC2B7pYU
https://www.youtube.com/watch?v=4DDGICRpldE
ПОЛУЧИ 1WIN БОНУС при регистрации ПРОМОКОД promo4win лучший на сегодня на фриспины Казахстан
КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИГРЕ Lucky Jet лучшая тактика на Лаки Джет как выиграть стратегия обыграть 1WIN
https://forums.hi7ob.com/member.php?u=435241
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201489
https://kohuku.ru/user/OliviaPet/
https://tracker.evocrit.com/user/OliviaHeica
http://www.zgbbs.org/space-uid-216959.html
http://www.figvam.net/forum/index.php?showuser=1488865
https://www.repecho.com/author/oliviauncow/
https://monkeyworkshop.com/user/oliviaden/
http://georgiantheatre.ge/user/Oliviahok/
https://veterinarypracticetransition.com/author/oliviagooke/
https://bdsmboard.org/member.php?407985-OliviaRow
http://gde-znaniya.ru/users/OliviaSar
https://gockhuat.net/member.php?u=401115
http://fujiapuerbbs.com/home.php?mod=space&uid=3649754
http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3808708
https://www.vsetutonline.com/forum/member.php?u=312884
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5382
November 08, 2025
KeithLax said:
Сайт dj-controllers.ru предоставляет подробные обзоры, профессиональные советы и актуальную информацию о DJ-контроллерах, помогая выбрать и использовать лучшее оборудование для микширования и выступлений https://dj-controllers.ru/
November 08, 2025
KeithLax said:
Сайт dj-controllers.ru предоставляет подробные обзоры, профессиональные советы и актуальную информацию о DJ-контроллерах, помогая выбрать и использовать лучшее оборудование для микширования и выступлений https://dj-controllers.ru/
November 08, 2025
Elliottsew said:
https://netruckrepair.com/top-code-promo-melbet-2026-%e2%9c%94%ef%b8%8f-offre-de-100-chez-melbet/
November 08, 2025
WThomasusali said:
Claim this sports bet reward code before it’s gone! Get free credits on your first deposit and enjoy quick payouts. Ideal for football and live betting lovers. [url=http://www.google.mw/url?q=https://takesbet.com/es/mobile-app/1xbit]http://www.google.mw/url?q=https://takesbet.com/es/mobile-app/1xbit[/url] Betting promo code site list
November 08, 2025
Elliottsew said:
https://chanelnavi.com/exploring-the-exciting-world-of-online-betting/
November 08, 2025
Elliottsew said:
https://territerri.com/breaking-down-the-world-of-online-betting/
November 08, 2025
vodka casino 911 said:
Онлайн-казино vodka casino регистрация игровые автоматы от ведущих производителей. Эксклюзивный бонус — 70 фриспинов! Смотрите видеообзор и отзывы реальных игроков!
November 08, 2025
Gracemok said:
куда потратить бонусы спорт в 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=i1heHzjSv-A
https://www.youtube.com/watch?v=HxVWC2B7pYU
https://www.youtube.com/watch?v=4DDGICRpldE
СДЕЛАЙ ТАК И ЗАРАБОТАЙ на Lucky Jet ПРОВЕРКА СТРАТЕГИЙ 2025 как поднять на Лаки Джет Узбекистан
ЗАРАБОТАЙ 1WIN ТАКТИКА Lucky Jet ЗАРАБОТОК на 1ВИН стратегия на Лаки Джет секреты игры как выиграть
http://forum.toycarexchange.com/vb/member.php?6738688-Barbaragon
http://iawbs.com/home.php?mod=space&uid=926670
http://www.smokinstangs.com/member.php/812294-BarbaraBix
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201488
http://users.atw.hu/adf/profile.php?mode=viewprofile&u=13452
http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?966549-BarbaraCycle
http://ekaterinovka.sarat.ru/board/tools.php?event=profile&pname=BarbaraSaini
https://htcclub.pl/member.php/724425-Barbarahog
https://forums.hi7ob.com/member.php?u=435240
https://kohuku.ru/user/Barbaraplacy/
https://monkeyworkshop.com/user/barbaraevivy/
https://tracker.evocrit.com/user/BarbaraNub
https://www.repecho.com/author/barbaratot/
http://www.figvam.net/forum/index.php?showuser=1488857
http://www.gtcm.info/home.php?mod=space&uid=1225316
https://ig869.com/home.php?mod=space&uid=162171
https://www.9tj.net/home.php?mod=space&uid=425354
November 08, 2025
KeithLax said:
Сайт dj-controllers.ru предоставляет подробные обзоры, профессиональные советы и актуальную информацию о DJ-контроллерах, помогая выбрать и использовать лучшее оборудование для микширования и выступлений https://dj-controllers.ru/
November 08, 2025
casino pokerdom-901 said:
Официальный pokerdom вход на сайт: казино, покер, вход и скачивание слотов. Сотни слотов, лайв-столы, регулярные ивенты, приветственные бонусы. Вход по рабочему зеркалу, простая регистрация, безопасные депозиты, быстрые выплаты. Скачай слоты и играй комфортно.
November 08, 2025
KeithLax said:
Сайт dj-controllers.ru предоставляет подробные обзоры, профессиональные советы и актуальную информацию о DJ-контроллерах, помогая выбрать и использовать лучшее оборудование для микширования и выступлений https://dj-controllers.ru/
November 08, 2025
KeithLax said:
Сайт dj-controllers.ru предоставляет подробные обзоры, профессиональные советы и актуальную информацию о DJ-контроллерах, помогая выбрать и использовать лучшее оборудование для микширования и выступлений https://dj-controllers.ru/
November 08, 2025
pin up casino 181 said:
Официальный сайт онлайн казино россия встречает удобным интерфейсом и обширным каталогом: слоты, лайв-казино, рулетка, турниры. Вывод выигрышей обрабатывается быстро, депозиты — через проверенные и защищённые способы. Акции, бонусы и поддержка 24/7 делают игру комфортной и понятной.
November 08, 2025
pin up 351 said:
Хочешь рискнуть? pin up казино редлагает широкий выбор игр, быстрые выплаты и надежные способы пополнения депозита.
November 08, 2025
QThomasusali said:
Start with extra cash by using this bonus promo code. It’s easy and gives you better odds for your bet. Apply today and experience instant rewards. http://www.google.rw/url?q=https://takesbet.com/es/mobile-app/ivibet Free bets no deposit
November 08, 2025
AThomasusali said:
Bet smart with our bonus promo code. Whether you’re into football, tennis, or live sports, this exclusive offer gives you extra cash for every wager. Join now and win more. http://www.google.ru/url?q=https://takesbet.com/es/promo-code/betandyou Bonus code for betting app
November 08, 2025
KeithLax said:
At Wellton Property, we offer access to a curated portfolio of North Cyprus https://www.ehso.com/ehsord.php?URL=https://welltonproperty.com
November 08, 2025
KeithLax said:
At Wellton Property, we offer access to a curated portfolio of North Cyprus http://clients1.google.je/url?q=https%3A%2F%2Fwelltonproperty.com
November 08, 2025
ZThomasusali said:
A quick withdrawal bonus means no waiting! Withdraw your wins in record time and benefit from seamless transactions. Trusted, secure, and fast — that’s how we do it. http://www.google.com.mx/url?q=https://takesbet.com/es/promo-code/betandyou Bet sign up promo offer
November 08, 2025
RoelFag said:
Спасибо за помощь в этом вопросе. Все гениальное просто.
зеркало не раздвигает волокна, а прорезает материал, мужской портфель из натуральной кожи что обеспечивает более прибыльную скорость работы и уровень швов.
November 08, 2025
KeithLax said:
At Wellton Property, we offer access to a curated portfolio of North Cyprus http://www.sebchurch.org/en/out/?a=https://welltonproperty.com
November 08, 2025
KeithLax said:
At Wellton Property, we offer access to a curated portfolio of North Cyprus https://m.fishki.net/go/?url=https://welltonproperty.com
November 08, 2025
KeithLax said:
At Wellton Property, we offer access to a curated portfolio of North Cyprus https://www.hudsonvalleytraveler.com/Redirect?redirect_url=https://welltonproperty.com
November 08, 2025
VThomasusali said:
This urgent sportsbook bonus won’t last long! Grab it now and take advantage of the special bonus offer before it’s gone. Bet today and maximize your winnings! http://www.google.co.tz/url?q=https://takesbet.com/es/bookmakers/20bet Online sports betting bonus
November 08, 2025