Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
Elliottsew said:
Pin Up Casino is a reliable, licensed online gaming platform created specifically for players from Russia and the CIS
November 13, 2025
Elliottsew said:
Pin Up Casino is a reliable, licensed online gaming platform created specifically for players from Russia and the CIS
November 13, 2025
HTeploogousali said:
Exclusive betting bonus is here! Use it now and receive your fast payout bonus instantly. No delay, just real wins — perfect for football and live betting lovers! http://www.google.to/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/20bet Sports betting promotions
November 13, 2025
BobbyAmelT said:
Сайт о строительстве https://blogcamp.com.ua и ремонте: проекты, сметы, материалы, инструменты, пошаговые инструкции и лайфхаки. Чек-листы, калькуляторы, ошибки и их решения. Делайте качественно и экономно.
November 13, 2025
SeanDrist said:
Извините за то, что вмешиваюсь… Я здесь недавно. Но мне очень близка эта тема. Могу помочь с ответом. Пишите в PM.
Начинающие стоматологи. Врачи, которые только начинают собственную работу, https://docs.dsrs.illinois.edu/s/fDcmslrGK обычно работают в федеральных поликлиниках либо под руководством опытных коллег.
November 13, 2025
DTeploogousali said:
Cash in with this fast payout betting bonus! New users can apply the promo code and enjoy extra betting credits. Play sharp and win big. http://www.google.la/url?q=https://takesbet.com/mobile-app/linebet Registration bonus betting
November 13, 2025
RussellEleft said:
Всё о развитии https://run.org.ua и здоровье детей: диагностические скрининги, логопедия, дефектология, нейропсихология, ЛФК, массаж, группы раннего развития, подготовка к школе. Планы занятий, расписание, запись онлайн, советы специалистов и проверенные методики.
November 13, 2025
Lonniedar said:
Портал актуальной информации по провайдерам iptv, свежие новости https://te.legra.ph/Plejlisty-IPTV-10-23-2
November 13, 2025
GTeploogousew said:
A fast payout betting bonus means no waiting! Withdraw your wins in record time and benefit from seamless transactions. Trusted, secure, and fast — that’s how we do it. http://www.google.com.hk/url?q=https://takesbet.com/promo-code/22bet Bet bonus promo code for European users
November 13, 2025
Lonniedar said:
Портал актуальной информации по провайдерам iptv, свежие новости https://raindrop.io/id2992279553/sravnenie-iptv-provayderov-67177-62344029
November 13, 2025
Elliottsew said:
https://rimaakter.bloggersdelight.dk/2025/11/12/liste-codes-promo-1xbet/
November 13, 2025
Elliottsew said:
http://www.nhps1914.com/wiki/index.php?title=%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B4%20MelBet%20%E2%80%94%20%D0%B2%D1%8B%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85%20%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2
November 13, 2025
Mikenit said:
November 13, 2025
AlbertbAr said:
Женский портал https://womanportal.kyiv.ua о моде, психологии и уходе за собой. Узнай, как сочетать стиль, уверенность и внутреннюю гармонию. Лучшие практики, обзоры и вдохновляющие материалы для современных женщин.
November 13, 2025
RaymondThype said:
Твой женский помощник https://vsegladko.net как подчеркнуть индивидуальность, ухаживать за кожей и волосами, планировать бюджет и отдых. Мода, психология, дом и карьера в одном месте. Подборки, гайды и истории, которые мотивируют заботиться о себе. Узнай больше на сайте.
November 13, 2025
Lonniedar said:
Портал актуальной информации по провайдерам iptv, свежие новости https://telegra.ph/Konverter-plejlistov-10-23-2
November 13, 2025
Lonniedar said:
Портал актуальной информации по провайдерам iptv, свежие новости https://boosty.to/id2992279553/posts/87f4ebd0-a0e7-4fb1-91c6-727e92778624
November 13, 2025
Elliottsew said:
https://wap-club.ru/memberlist.php?mode=viewprofile&u=96
November 13, 2025
Lonniedar said:
Портал актуальной информации по провайдерам iptv, свежие новости https://imgur.com/qaIDK2V
November 13, 2025
ITeploogousali said:
Enter the right sports bet reward code and get a free chance to win. Exclusive offer, so use it today and enjoy betting credits! http://www.google.bt/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/22bet Best no deposit betting bonuses
November 13, 2025
Elliottsew said:
https://www.4shared.com/u/OPQMhzM6/johnwoodardke.html
November 13, 2025
Elliottsew said:
http://ukvg-nn.ru/index.php?subaction=userinfo&user=ivytemoj
November 13, 2025
UTeploogousali said:
Enter the right promo for sports bettors and get a free chance to win. Few codes left, so use it today and enjoy betting credits! http://www.google.nr/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/megapari Bet promo code new customer offer
November 13, 2025
CherylTrunc said:
промокод 1win на деньги
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFJ3VuE6GOkxt3RHhiCfCfPxi-eWVIzcu
https://www.youtube.com/@1WIN-promo-code-promo4win
КАК ЗАРАБОТАТЬ на 1WIN в игре Лаки Джет схемы заработка на Lucky Jet как зарабатывать на 1ВИН
СДЕЛАЙ ТАК И ЗАРАБОТАЙ на Lucky Jet 1WIN беспроигрышная СТРАТЕГИЯ как играть тактика ЛАКИ ДЖЕТ
http://gde-znaniya.ru/users/Shirleyhat
https://gockhuat.net/member.php?u=402238
http://www.zgbbs.org/space-uid-217146.html
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5423
http://polimentosroberto.com.br/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5803618
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95628
https://build-in.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ShirleyBeelT
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1824504
https://agroinfo.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Shirleybut
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Shirleyfah
https://wood.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ShirleyMek
https://food-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Shirleycrigh
http://www.orangepi.org/orangepibbsen/home.php?mod=space&uid=6075264
https://metal-firms.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ShirleyNeent
https://build-info.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ShirleyTen
https://dotmetal.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ShirleyNeefs
https://agro-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Shirleymus
November 13, 2025
PeterExoky said:
Женский медиасайт https://woman365.kyiv.ua с акцентом на пользу: капсульный гардероб, бьюти-рутины, здоровье, отношения, саморазвитие и материнство. Пошаговые инструкции, списки покупок, чек-листы и экспертные ответы. Заботимся о тебе и твоем времени. Подробности — на сайте.
November 13, 2025
Lonniedar said:
Pin-Up is a multifunctional entertainment platform that combines a premium online casino and a licensed Pin Up зеркало
November 13, 2025
Lonniedar said:
Pin-Up is a multifunctional entertainment platform that combines a premium online casino and a licensed https://v-sistemu.ru/
November 13, 2025
Elliottsew said:
Это генератор картинок, который выдаёт впечатляюще реалистичные результаты уже с первого запроса! Официальный сайт – https://gen.new/
November 13, 2025
Elliottsew said:
Это генератор картинок, который выдаёт впечатляюще реалистичные результаты уже с первого запроса! Официальный сайт – https://gen.new/
November 13, 2025
YTeploogousali said:
Searching for a betting bonus promo code? You’re in luck. Use our promo key for a fast payout and enhance your chances. Available for tennis bets. http://www.google.com.bn/url?q=https://takesbet.com/mobile-app/4rabet Promo code sports betting no deposit bonus
November 13, 2025
Lonniedar said:
Pin-Up is a multifunctional entertainment platform that combines a premium online casino and a licensed https://v-sistemu.ru/
November 13, 2025
Lonniedar said:
Pin-Up is a multifunctional entertainment platform that combines a premium online casino and a licensed https://v-sistemu.ru/
November 13, 2025
Lonniedar said:
Pin-Up is a multifunctional entertainment platform that combines a premium online casino and a licensed https://v-sistemu.ru/
November 13, 2025
Elliottsew said:
Это генератор картинок, который выдаёт впечатляюще реалистичные результаты уже с первого запроса! Официальный сайт – https://gen.new/
November 13, 2025
Elliottsew said:
Это генератор картинок, который выдаёт впечатляюще реалистичные результаты уже с первого запроса! Официальный сайт – https://gen.new/
November 13, 2025
Elliottsew said:
Это генератор картинок, который выдаёт впечатляюще реалистичные результаты уже с первого запроса! Официальный сайт – https://gen.new/
November 13, 2025
YThomasusali said:
This sports bet reward code is your chance to start winning today! Don’t wait and unlock fast payouts. Best of all, it’s simple and quick. http://www.google.com.nf/url?q=https://takesbet.com/mobile-app/paripesa Free credit betting site
November 13, 2025
Lonniedar said:
https://www.designspiration.com/getbonus21/saves/
November 13, 2025
Lonniedar said:
https://matkafasi.com/user/jamesalvarez
November 13, 2025
MichaelVag said:
Онлайн-площадка https://topwoman.kyiv.ua для женщин: стиль, бьюти-новинки, осознанность, здоровье, отношения, материнство и работа. Экспертные статьи, инструкции, чек-листы, тесты и вдохновение. Создавай лучший день, развивайся и находи ответы без лишней воды.
November 13, 2025
Marvinapole said:
Портал для женщин https://viplady.kyiv.ua ценящих стиль, комфорт и развитие. Мода, уход, отношения, семья и здоровье. Только практичные советы, экспертные мнения и вдохновляющий контент. Узнай, как быть собой и чувствовать себя лучше.
November 13, 2025
RThomasusali said:
Fast payout betting bonus available now! Use your bonus promo code and place your bets on your favorite matches. Act quickly — this offer won’t last! http://www.google.co.zm/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/paripesa Bet and get free bets
November 13, 2025
Lonniedar said:
https://stocktwits.com/jamesalvarezfr
November 13, 2025
Lonniedar said:
https://bresdel.com/blogs/1263394/Programme-VIP-Bookmakers-Bonus-Exclusifs-pour-%C3%89lites
November 13, 2025
CherylTrunc said:
как использовать промокод в 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=WuPSE3ay_J0
https://www.youtube.com/watch?v=PoDNIz_u10c
https://www.youtube.com/watch?v=6DHmJpFuic8
АБУЗ 1WIN открываю 1ВИН КЕЙСЫ проверка сколько дают? Как открыть Как взломать стратегия Кыргызстан
1WIN Lucky Jet Стратегия Тактика
http://pct.sclub.com.tw/space.php?uid=53497
http://ekaterinovka.sarat.ru/board/tools.php?event=profile&pname=Chrislab
https://www.hubtamil.com/talk/member.php?1916148-Christaf
http://forum.d-dub.com/member.php?1676576-Chrisantek
http://users.atw.hu/adf/profile.php?mode=viewprofile&u=13482
https://htcclub.pl/member.php/724534-Chriscrire
http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?969424-ChrisHib
https://www.instructorsnearme.com/author/chrisger/
https://www.vsetutonline.com/forum/member.php?u=312996
http://polyinform.com.ua/user/ChrisWesee/
http://adyouxi.com/home.php?mod=space&uid=132874
https://paladinscounter.com/users/Chrispoern
http://donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3824814
http://www.smokinstangs.com/member.php/812480-Chrisfrauh
https://m1bar.com/user/ChrisFal/
http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1444611
http://iapple.minfish.com/home.php?mod=space&uid=5658421
November 13, 2025
Lonniedar said:
https://novoevnukovo.ru/index.php?topic=5360
November 13, 2025
AlbertFrell said:
Блог для женщин https://sweetheart.kyiv.ua которые выбирают себя: самоценность, баланс, карьера, финансы, хобби и путешествия. Мини-привычки, трекеры, вдохновляющие тексты и практичные советы.
November 13, 2025
WThomasusali said:
Football fans, this one’s for you! Use the bonus for football betting and enjoy boosted payouts every game. This promo is short-term, so act now. http://www.google.tm/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/paripesa Risk-free betting code
November 13, 2025
CherylTrunc said:
1win промокод на фриспины
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFJ3VuE6GOkxt3RHhiCfCfPxi-eWVIzcu
https://www.youtube.com/@1WIN-promo-code-promo4win
КАК ЗАРАБОТАТЬ на 1WIN в игре Лаки Джет схемы заработка на Lucky Jet как зарабатывать на 1ВИН
СДЕЛАЙ ТАК И ЗАРАБОТАЙ на Lucky Jet 1WIN беспроигрышная СТРАТЕГИЯ как играть тактика ЛАКИ ДЖЕТ
http://www.smokinstangs.com/member.php/812476-Mablecable
https://m1bar.com/user/Mablecex/
http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1444590
http://iapple.minfish.com/home.php?mod=space&uid=5658392
https://bdsmboard.org/member.php?408415-Mableabunc
https://kartridgam.net/member.php?u=646148
http://kidstopics.com/member654751.html
http://91075425.k216.opensrs.cn/home.php?mod=space&uid=1298511
http://sempre-roma.com/bbs/home.php?mod=space&uid=507054
https://www.repecho.com/author/mableemism/
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201572
http://shigebao.com.cn/home.php?mod=space&uid=1298512
http://forum.toycarexchange.com/vb/member.php?6738753-Mablenosse
http://forum.ll2.ru/member.php?1476519-Mabledic
https://monkeyworkshop.com/user/mablecox/
https://kohuku.ru/user/MableDarma/
https://tracker.evocrit.com/user/Mablenon
November 13, 2025
QThomasusali said:
Enter the right sports bet reward code and get a free chance to win. Limited availability, so use it today and enjoy enhanced odds! http://www.google.gr/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/mostbet Sports betting deposit bonus offers
November 13, 2025