Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
databank-880 said:
Про будинок та світ https://databank.com.ua навколо: затишок, сім’я, освіта, бізнес-інструменти, особисті фінанси, подорожі та кулінарія. Стислі висновки, посилання на джерела, корисні формули.
November 07, 2025
metasearch-793 said:
Життя простіше https://metasearch.com.ua організація побуту, виховання, продуктивність, smart-рішення, особисті фінанси, спорт та відпочинок. Перевірені поради, наочні схеми, корисні таблиці.
November 07, 2025
LidiaDanna said:
how to create a deriv account in ghana
REAL Account – https://go-traide.tumblr.com/
Demo Account – https://go-traide.tumblr.com/
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfIm0JAh5WBni_cS1fN0dfNH
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfJINAYyur26BZ5pGULtaJ6p
https://www.youtube.com/watch?v=yEQpRNbIigk
https://www.youtube.com/watch?v=YHmMAjkw1Gg
Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2025
How to open a Deriv real account on mt5 – how to fund Deriv new demo account how to create 2025
https://build-info.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Wendycal
https://build.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Wendyvak
https://food-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=WendyDow
https://metal-firms.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=WendySot
http://bocauvietnam.com/member.php?1736146-Wendytheot
https://dionis.net.ua/board/tools.php?event=profile&pname=Wendyjurgy
https://agro-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Wendybib
https://tools.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Wendyjoync
https://build-in.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=WendySpumn
https://www.mcgrip.de/web-map/members/wendyfit-20492.html
https://tara.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Wendyroomi
https://agro-directory.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=WendyLopsy
https://agroinfo.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=WendyGlimi
https://monkeyworkshop.com/user/wendyutelf/
http://forum.toycarexchange.com/vb/member.php?6738650-WendyBiz
http://www.smokinstangs.com/member.php/812230-Wendyheene
http://users.atw.hu/adf/profile.php?mode=viewprofile&u=13440
November 07, 2025
info365-31 said:
Журнал про баланс https://info365.com.ua затишок та порядок, сім’я та дозвілля, технології та безпека, кар’єра та інвестиції. Огляди, порівняння, добірки товарів та додатків.
November 07, 2025
vilnapresa-770 said:
Життя у ритмі цифри https://vilnapresa.com розумний будинок, мобільні сервіси, кібербезпека, віддалена робота, сімейний календар, здоров’я. Гайди, чек-листи, добірки додатків.
November 07, 2025
JTeploogousali said:
Get rewarded with this sportsbook code! New users can apply the offer and enjoy extra betting credits. Bet smart and cash out faster. http://www.google.com.gi/url?q=https://ural-hifi.ru/fonts/inc/promokod_melbet_bonus_do_15_000_rub.html Bet bonus code for esports betting
November 07, 2025
Isabellacex said:
Теперь всё понятно, спасибо за помощь в этом вопросе.
Парфюм 2021 года narciso rodriguez for her musc noir eau de parfum, который причисляют к мускусной, восточной и цветочной группам, https://lattafaperfumes.ru называют одой таинственной время и привлекательности.
November 07, 2025
LidiaDanna said:
how to create deriv account in kenya
REAL Account – https://go-traide.tumblr.com/
Demo Account – https://go-traide.tumblr.com/
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfIm0JAh5WBni_cS1fN0dfNH
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfJINAYyur26BZ5pGULtaJ6p
https://www.youtube.com/watch?v=yEQpRNbIigk
https://www.youtube.com/watch?v=YHmMAjkw1Gg
HOW TO CREATE DERIV REAL ACCOUNT in Pakistan, register in Kenya to open in Nigeria, creating on mt5
ОБЗОР ОТЗЫВЫ Deriv БИНАРЫЕ ОПЦИОНЫ брокер Дерив ком Регистрация Трейдинг Торговля Обучение с нуля
How to open a Deriv real account
https://agroinfo.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ValerieUndor
https://domivka.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valerieoxica
https://paladinscounter.com/users/Valerielam
http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?965082-Valeriekip&s=ec9e00d23d32690cceb98cd9a50ab63d
http://forum.d-dub.com/member.php?1676228-Lidiapex
http://www.smokinstangs.com/member.php/812235-Lidialit
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729506-Lidianig
http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?965090-Lidiaeroff
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201458
http://users.atw.hu/adf/profile.php?mode=viewprofile&u=13443
http://ekaterinovka.sarat.ru/board/tools.php?event=profile&pname=Lidiathusy
http://sempre-roma.com/bbs/home.php?mod=space&uid=506632
https://forums.hi7ob.com/member.php?u=435177
https://mobilka.mobi/user/Lidiaham/
https://tracker.evocrit.com/user/LidiaHob
https://www.repecho.com/author/lidiafug/
November 07, 2025
geopointmsk-550 said:
Нужен тахеометр? аренда тахеометра в Москве по выгодной цене. Современные модели для геодезических и строительных работ. Калибровка, проверка, доставка по городу и области. Гибкие сроки — от 1 дня. Консультации инженеров и техническая поддержка.
November 07, 2025
KeithLax said:
https://padlet.com/topdesigner354/my-fancy-padlet-702aonh96b849zuf/wish/dMA1W89m7A1Ga4OV
November 07, 2025
KeithLax said:
https://ivebo.co.uk/read-blog/195996
November 07, 2025
HTeploogousali said:
A fast payout betting bonus means no waiting! Withdraw your wins in record time and take advantage of seamless transactions. Trusted, secure, and fast — that’s how we do it. http://www.google.gf/url?q=https://zeonlighting.ru/assets/pages/promokod_567.html Bet promo code for football betting
November 07, 2025
LidiaDanna said:
how to create deriv affiliate account
REAL Account – https://go-traide.tumblr.com/
Demo Account – https://go-traide.tumblr.com/
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfIm0JAh5WBni_cS1fN0dfNH
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfJINAYyur26BZ5pGULtaJ6p
https://www.youtube.com/watch?v=yEQpRNbIigk
https://www.youtube.com/watch?v=YHmMAjkw1Gg
Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2025
How to open a Deriv real account on mt5 – how to fund Deriv new demo account how to create 2025
https://www.mcgrip.de/web-map/members/doloresgot-20490.html
https://tara.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=DoloresBit
https://agro-directory.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Doloresinsut
https://build-in.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Doloresjah
https://www.wuwuji.tw/forum/home.php?mod=space&uid=753624
https://domivka.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Dolorestib
https://paladinscounter.com/users/DoloresbaG
https://mobilka.mobi/user/Robbinrab/
https://m1bar.com/user/RobbinKem/
http://ekaterinovka.sarat.ru/board/tools.php?event=profile&pname=Robbintycle
http://www.zgbbs.org/space-uid-216844.html
https://www.repecho.com/author/robbinriz/
http://www.iawbs.com/home.php?mod=space&uid=926408
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729502-RobbinPah
https://www.hubtamil.com/talk/member.php?1913253-RobbinsoniA
https://tracker.evocrit.com/user/RobbinSap
https://www.instructorsnearme.com/author/robbinrix/
November 07, 2025
JTeploogousali said:
Claim code and bet now with this exclusive sportsbook promo. New users can use this bonus promo code to start strong. Limited offer — don’t miss out on your free cash. http://www.google.fk/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/22bet How to use betting promo codes
November 07, 2025
AnaFef said:
Вас посетила просто блестящая идея
предоставляем ответы на ваши вопросы в соцсетях и мессенджерах. antalya. Унисекс-аромат, https://grittifragrances.ru/ который до последней капли сохраняет интригу.
November 07, 2025
massmedia-74 said:
Щоденний журнал https://massmedia.one про життя без перевантаження: будинок та побут, сім’я та стосунки, ІТ та гаджети, бізнес та робота, фінанси, настрій та відпочинок. Концентрат корисного: короткі висновки, посилання джерела, інструменти для действий.
November 07, 2025
homepage-608 said:
Сучасне медіа https://homepage.com.ua «про все важливе»: від ремонту та рецептів до стартапів та кібербезпеки. Сім’я, будинок, технології, гроші, робота, здоров’я, культура. Зрозуміла мова, наочні схеми, регулярні поновлення.
November 07, 2025
KeithLax said:
https://www.branchriverair.com/profile/alibacklinks3051031/profile
November 07, 2025
infopark-235 said:
Платформа ідей https://infopark.com.ua для дому, роботи та відпочинку: ремонт, відносини, софт та гаджети, маркетинг та інвестиції, рецепти та спорт. Матеріали з висновками та готовими списками справ.
November 07, 2025
press-express-904 said:
Баланс будинку https://press-express.com.ua та кар’єри: управління часом, побутові лайфхаки, цифрові рішення, особисті фінанси, батьки та діти, спорт та харчування. Огляди, інструкції, думки спеціалістів. Матеріали, до яких повертаються.
November 07, 2025
KeithLax said:
https://phat4life.mn.co/members/36728461
November 07, 2025
KeithLax said:
https://thecakexpress.in/index.php?route=journal3/blog/post&journal_blog_post_id=12
November 07, 2025
GTeploogousali said:
Grab this sports bet reward code before it’s gone! Get free credits on your first deposit and enjoy quick payouts. Perfect for football and live betting lovers. http://www.google.fr/url?q=http://pervoeradio.ru/media/pic/melbet_promokod_pri_registracii_na_segodnya_2.html Free money betting code
November 07, 2025
KeithLax said:
https://vestaz.ru/mozhno-li-ezdit-s-nomerami-bez-flaga/
November 07, 2025
LidiaDanna said:
how to open a deriv real account on mt5
REAL Account – https://go-traide.tumblr.com/
Demo Account – https://go-traide.tumblr.com/
https://www.youtube.com/@How-to-open-Deriv-real-account
https://www.youtube.com/watch?v=ELUe9DZvu1Y
https://www.youtube.com/watch?v=yQe-OqxbwLs
https://broker-binary-deriv-tradingview.blogspot.com/2023/03/how-to-open-real-account-on-mt5-deriv.html
How to open Deriv Real Account Sign Up: Tips and Tricks
How to create Deriv real account 2023 open live or demo account registration syntheic or mt5 fx opening and make a deposit how to trade start trading
How to create a Deriv account and make a deposit how to trade how to open a demo account mt5 broker review forex trading for beginners how it works
https://build-info.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valerieelift
http://donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3799622
https://dionis.net.ua/board/tools.php?event=profile&pname=Valeriewip
http://www.seafishzone.com/home.php?mod=space&uid=2527279
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1823469
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95417
https://forums.hi7ob.com/member.php?u=435176
http://bocauvietnam.com/member.php?1736158-ValeriePem
https://bdsmboard.org/member.php?407743-ValerieEphen
https://agro-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ValerieELADO
https://tools.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valeriekax
http://mega66.free.fr/upload/member.php?s=3b550715deeebd2185c7acf921bb9fee&u=201457
https://www.mcgrip.de/web-map/members/valeriejar-20494.html
https://kartridgam.net/member.php?u=646084
https://build-in.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ValerieTat
https://tara.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ValerieCot
https://agro-directory.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valeriepuh
November 07, 2025
YTeploogoshilsRaw said:
Want to bet now? Claim code and bet now with no delays. Just use the code, fund your account, and enjoy your bonus immediately. http://www.google.fi/url?q=https://tkls.ru/inst/inc/?1hbet_promokod_na_segodnya___bonus_do_32500_rubley.html Betting coupons online
November 07, 2025
HTeploogousali said:
Fast payout betting bonus available now! Enter your bonus promo code and place your bets on your favorite matches. Don’t wait — this offer expires soon! http://www.google.ae/url?q=https://takesbet.com/promo-code/megapari Bet promo code for cricket betting
November 07, 2025
GTeploogousali said:
Searching for a limited time promo betting? This bonus promo code gives you the edge to win more. Use it today and maximize your potential return. http://www.google.ms/url?q=https://takesbet.com/mobile-app/888starz Deposit match betting bonus
November 07, 2025
dailyday-533 said:
Універсальний гід https://dailyday.com.ua по життю: затишний будинок, щасливі стосунки, продуктивна робота, цифрові інструменти, фінансова грамотність, саморозвиток та відпочинок. Короткі формати та глибокі розбори – для рішень без метушні.
November 07, 2025
narodna-887 said:
Затишок щодня https://narodna.com.ua ідеї для інтер’єру, зберігання в малих просторах, безпечний побут із дітьми, зелені рішення, догляд за технікою, корисні звички. Інструкції, схеми та списки. Перетворіть будинок на місце сили та спокою.
November 07, 2025
ua-meta-293 said:
Все, що важливо https://ua-meta.com сьогодні: будинок та сім’я, кар’єра та бізнес, технології та інтернет, дозвілля та спорт, здоров’я та харчування. Новини, лонгріди, посібники, добірки сервісів та додатків. Читайте, вибирайте, застосовуйте на практиці.
November 07, 2025
government-819 said:
Медіа для дому https://government.com.ua та офісу: інтер’єр та побут, сімейні питання, цифрові тренди, підприємництво, інвестиції, здоров’я та освіта. Збірники порад, випробування, аналітика, топ-листи. Лише перевірена інформація.
November 07, 2025
HTeploogousali said:
A super-fast betting reward means no waiting! Withdraw your wins in record time and take advantage of seamless transactions. Trusted, secure, and fast — that’s how we do it. http://www.google.com.ec/url?q=https://vostok-auto.ru/blog/melbet_promokod_pri_registracii_na_segodnya_2.html Sports promo code
November 07, 2025
Elliottsew said:
https://auto.sarbc.ru/articles/2023/12/27/2152.html
November 07, 2025
Elliottsew said:
https://moskva.esbd.ru/tovari/dublikaty_gos_nomerov_vipdublikat_3655
November 07, 2025
HTeploogousali said:
Bet smart with our betting reward deal. Whether you’re into football, tennis, or live sports, this exclusive offer gives you extra cash for every wager. Claim today and boost your returns. http://www.google.com.gi/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/paripesa Sportsbook bonus code no deposit
November 07, 2025
DTeploogousali said:
Fast payout betting bonus available now! Use your bonus promo code and start winning on your favorite matches. Don’t wait — this offer won’t last! http://www.google.dj/url?q=https://dentaone.ru/wp-content/pages/melbet_promokod_bonus_do_25000_za_registraciu.html Bet promo code no deposit bonus
November 07, 2025
Elliottsew said:
https://bbaza.ru/shop/vip-dublikat-1821
November 07, 2025
Elliottsew said:
https://harat.ru/moskva/companies/88686-dublikati-gos-nomerov-vip-dublikat/
November 07, 2025
Elliottsew said:
https://auto.sarbc.ru/articles/2023/12/27/2152.html
November 07, 2025
GTeploogousew said:
Use our matchday bonus code and score big with every match! This promo is perfect for fans who follow the game. Don’t wait — use the code now and double your fun. http://www.google.com.cy/url?q=https://adyghe.ru/manul/inc/?1hbet_promokod_na_segodnya___bonus_do_32500_rubley.html Bonus code betting
November 07, 2025
KeithLax said:
https://autoclub99.ru/2025/11/kak-zakazat-dublikaty-nomerov-na-mashinu-v-moskve/
November 07, 2025
KeithLax said:
http://smolensk-auto.ru/news42/item.php?id=5282
November 07, 2025
DTeploogousali said:
If you’re a football fan, this bonus for football betting is made for you. Bet on top matches and get extra rewards. Sign up now and kick off your profit! http://www.google.ie/url?q=https://takesbet.com/promo-code/1win Free bonus no deposit sportsbook
November 07, 2025
Jeremyben said:
https://www.bigcatalliance.org/
November 07, 2025
ITeploogousali said:
Searching for a exclusive sportsbook bonus? This free bet offer gives you the edge to bet smarter. Don’t miss out and increase your potential return. http://www.google.com.cu/url?q=http://rauk.ru/jdownloads/inc/1hbet_promokod_na_segodnya___bonus_do_32500_rubley.html Betting promo offers
November 07, 2025
Jeremyben said:
https://agriness.com/
November 07, 2025
KeithLax said:
https://directory.bizlisting.cloud/1xbet-promo-code-2026-e130-welcome-bonus-entry/
November 07, 2025
publish-655 said:
Практичний домашній https://publish.com.ua онлайн-журнал: планинг тижня, закупівлі без зайвого, рецепти з доступних продуктів, догляд за поверхнями, сезонні проекти. Тільки у справі, без клікбейту. Зручна навігація та матеріали, до яких хочеться повертатися.
November 07, 2025
ukrchannel-80 said:
Ваш провідник https://ukrchannel.com до порядку та затишку: розхламлення, зонування, бюджетний ремонт, кухонні лайфхаки, зелені рослини, здоров’я будинку. Тільки перевірені поради, списки справ та натхнення. Створіть простір, який підтримує вас.
November 07, 2025