Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
SpencerGinna said:
Автопортал для новичков https://lada.kharkiv.ua и профи: новости рынка, аналитика, сравнения, тесты, долгосрочные отчёты. Выбор авто под задачи, детальные гайды по покупке, продаже и трейд-ину, защита от мошенников. Правила, штрафы, ОСАГО/КАСКО и полезные инструменты и ещё
November 11, 2025
adviceskin-360 said:
Женский медиа-гид https://adviceskin.com здоровье, питание, спорт, ментальное благополучие, карьера, личные финансы, хобби и поездки. Практика вместо кликбейта — понятные гайды, чек-листы и экспертные мнения.
November 11, 2025
Jeromesaing said:
Современный журнал https://rupsbigbear.com про авто: новости индустрии, глубокие обзоры моделей, тесты, сравнительные таблицы и советы по выбору. Экономия на обслуживании и страховке, разбор технологий, безопасность и комфорт. Всё, чтобы ездить дальше, дешевле и увереннее.
November 11, 2025
BradGRaiz said:
November 11, 2025
AThomasusali said:
Lifepo4 Liitokala http://www.google.com.mt/url?q=https://bailong-police.com.ua/product/akumuliator-lifepo4-liitokala-12v-100ah-z-vbudovanoiu-bms-platoiu/ Lifepo4 Liitokala
November 11, 2025
Eddieunsus said:
November 11, 2025
ZThomasusali said:
Аккумулятор Liitokala Lifepo4 http://www.google.nu/url?q=https://bailong-police.com.ua/product/akumuliator-lifepo4-liitokala-12v-100ah-z-vbudovanoiu-bms-platoiu/ Акумулятор Ферум Фосфатний
November 11, 2025
WhitneySat said:
як відіграти бонус казино 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=4iy_ypJruUw
https://www.youtube.com/A4theBest569/videos https://www.youtube.com/vlad-a4-shorts-bumaga
ПОЛУЧИ ПРОМОКОД на БОНУСЫ 1ВИН promo4win бесплатная бонуска 1WIN при регистрации 2025 бонус код
ВХОД на 1WIN АКТУАЛЬНОЕ ЗЕРКАЛО сайта 1ВИН рабочее на сегодня мобильная версия скачать сейчас
http://www.staniforthfamily.com/forum/member.php?action=profile&uid=63466
http://bbs.dubu.cn/home.php?mod=space&uid=275073
https://www.3ak.cn/home.php?mod=space&uid=202935
http://forum.ll2.ru/member.php?585279-WhitneyWaf
https://www.9tj.net/home.php?mod=space&uid=41465
http://1k9g.com/space-uid-210651.html
http://www.baohaibbs.com.cn/home.php?mod=space&uid=46974
http://bocauvietnam.com/member.php?1301099-WhitneySmell
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?270704-WhitneyAlomo
http://www.sygk100.cn/home.php?mod=space&uid=5604439
https://annihilus.net/member.php?u=60587
http://iapple.minfish.com/home.php?mod=space&uid=441524
https://21tian.net/space-uid-584187.html
https://adminclub.org/member.php?action=profile&uid=7608
https://musicton.clan.su/index/8-12493
https://forum.notarispintar.com/user-2194.html
https://foro.fundacionnehal.org/member.php?action=profile&uid=249011
November 11, 2025
Nathanjet said:
Нужна фотосьемка? сборные съемки москва каталожная, инфографика, на модели, упаковка, 360°. Правильные ракурсы, чистый фон, ретушь, цветопрофили. Готовим комплекты для карточек и баннеров. Соответствие правилам WB/Ozon.
November 11, 2025
turzila-c said:
Аренда авто https://tturzila.com/cars/antalya/ru без депозита, аренда яхт и удобный трансфер в отель. Онлайн-бронирование за 3 минуты, русская поддержка 24/7, прозрачные цены. Оплата картой РФ.
November 11, 2025
amt-auto said:
Автомобильный блог https://amt-auto.ru обзоры, ремонт, обслуживание и уход. Пошаговые инструкции, подбор масел и расходников, диагностика ошибок, лайфхаки, экономия на сервисе. Полезно новичкам и опытным водителям. Читай просто, делай уверенно.
November 11, 2025
VThomasusali said:
Купити Акумулятор Lifepo4 12v 100ah https://forum.galacticwargames.com/viewtopic.php?t=10086 Litokala Lifepo4
November 11, 2025
BenTooxy said:
Шикарно, где взять можно?
затем пользователям станут представлены персональные данные, https://mark-dna.com/melbet-registracii-2025/ каковые в дальнейшем следует использовать для входа на ресурс бк Мелбет.
November 11, 2025
Crystalskide said:
посмотрю, темболее с хорошим качеством
At mr green offered mass common options, including instant bank transfer, debit cards visa, mastercard, skrill and neteller.
November 11, 2025
JTeploogousali said:
This sports bet reward code is your chance to start winning today! Don’t wait and get instant bonuses. Best of all, it’s simple and quick. https://clients1.google.ru/url?sa=t&url=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Betting site free bets
November 11, 2025
Elliottsew said:
Released in 2025 by InOut Games, Chicken Road 2 blends the tension of a crash game with slot https://bailbondsmesaaz.com/in/casino/stake/
November 11, 2025
Elliottsew said:
Released in 2025 by InOut Games, Chicken Road 2 blends the tension of a crash game with slot https://bailbondsmesaaz.com/pt/about/
November 11, 2025
Elliottsew said:
Released in 2025 by InOut Games, Chicken Road 2 blends the tension of a crash game with slot https://bailbondsmesaaz.com/br/casino/stake/
November 11, 2025
Lonniedar said:
https://www.gamerlaunch.com/community/users/blog/6151290/2462659/1xbet-free-spins-code%3A-%E2%82%AC130-%2B-150-fs-/?gid=535
November 11, 2025
Lonniedar said:
https://www.pexels.com/@best-bet1xx-2157243431/
November 11, 2025
WhitneySat said:
раздаём бесплатно ваучеры и бонусы 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/1win-promo-code-bonus https://www.youtube.com/1win-Lucky-Jet
https://www.youtube.com/@Bonus-promo
https://www.youtube.com/watch?v=r7-_AiXv0fw
promo4win ПРОМОКОД 1WIN
ПОБЕДА В ВАН ВИН ЛАКИ ДЖЕТ тактика стратегия
ПРОМОКОД 1хбет при регистрации 500xbet 1xbet регистрация Казахстан в 1 клик на сегодня Казакша
http://polyinform.com.ua/user/Eileenexard/
http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?967996-EileendoW
http://bocauvietnam.com/member.php?1737472-EileenDidly
http://www.smokinstangs.com/member.php/812376-Eileenfug
https://m1bar.com/user/EileenPew/
http://donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3816355
https://www.vsetutonline.com/forum/member.php?u=312934
http://adyouxi.com/home.php?mod=space&uid=132819
http://iapple.minfish.com/home.php?mod=space&uid=5656889
https://bdsmboard.org/member.php?408190-EileenSok
https://paladinscounter.com/users/Eileencog
http://kidstopics.com/member654582.html
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201533
https://www.repecho.com/author/eileentor/
https://kartridgam.net/member.php?u=646133
http://forum.toycarexchange.com/vb/member.php?6738713-Eileentup
https://monkeyworkshop.com/user/eileengrade/
November 11, 2025
Lonniedar said:
https://www.proko.com/@antoniosimmons/activity
November 11, 2025
Lonniedar said:
https://rollbol.com/blogs/2010061/Value-Bets-Paris-Sportifs-Trouvez-les-P%C3%A9pites-Cach%C3%A9es
November 11, 2025
Lonniedar said:
https://penposh.com/blogs/464512/Pronostics-Premier-League-Gagnez-Gros-sur-Angleterre
November 11, 2025
Elliottsew said:
Узнайте, как применять нейросети для написания дипломной работы на каждом этапе — от выбора темы до оформления чат gpt для написания речи для диплома
November 11, 2025
Elliottsew said:
Узнайте, как применять нейросети для написания дипломной работы на каждом этапе — от выбора темы до оформления ии генератор диплома
November 11, 2025
Arthureduch said:
Портал о балансе https://allwoman.kyiv.ua красота и самоуход, отношения и семья, развитие и карьера, дом и отдых. Реальные советы, капсульные гардеробы, планы тренировок, рецепты и лайфхаки. Ежедневные обновления и подборки по интересам.
November 11, 2025
StevenHal said:
Еженедельный журнал https://sw.org.ua об авто и свободе дороги: премьеры, электромобили, кроссоверы, спорткары и коммерческий транспорт. Реальные тесты, долгосрочные отчёты, безопасность, кейсы покупки и продажи, кредит и страховка, рынок запчастей и сервисы рядом.
November 11, 2025
Coreyorals said:
Журнал об автомобилях https://svobodomislie.com без мифов: проверяем маркетинг фактами, считаем расходы владения, рассказываем о ТО, тюнинге и доработках. Тестируем новые и б/у, объясняем опции простыми словами. Экспертные мнения, идеи маршрутов и полезные чек-листы. Всегда!.
November 11, 2025
WhitneySat said:
куда потратить бонусы спорт в 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=4iy_ypJruUw
https://www.youtube.com/A4theBest569/videos https://www.youtube.com/vlad-a4-shorts-bumaga
promo4win ПРОМОКОД 1WIN
ПОБЕДА В ВАН ВИН ЛАКИ ДЖЕТ тактика стратегия
ПРОМОКОД 1хбет при регистрации 500xbet 1xbet регистрация Казахстан в 1 клик на сегодня Казакша
http://forum.toycarexchange.com/vb/member.php?6738712-RachelVes
https://monkeyworkshop.com/user/rachelcaw/
https://tracker.evocrit.com/user/RachelHap
https://kohuku.ru/user/RachelPsymn/
https://mobilka.mobi/user/RachelMaw/
http://www.figvam.net/forum/index.php?showuser=1489967
http://www.zgbbs.org/space-uid-217059.html
https://veterinarypracticetransition.com/author/rachelvurne/
https://forum.tavria.org.ua/member.php?u=633400
http://gde-znaniya.ru/users/RachelSwoni
https://gockhuat.net/member.php?u=401688
http://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=5080136
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5409
http://schwarzerteufel.com/profile.php?lookup=28309
https://sub4sub.net/forums/users/racheltaumn/
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729605-Rachelrar
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1824207
November 11, 2025
Lonniedar said:
Используйте нейросеть для создания качественного эссе быстро и эффективно. Современные алгоритмы ИИ ии генератор эссе
November 11, 2025
Elliottsew said:
Узнайте, как применять нейросети для написания дипломной работы на каждом этапе — от выбора темы до оформления gpt для диплома
November 11, 2025
Lonniedar said:
Используйте нейросеть для создания качественного эссе быстро и эффективно. Современные алгоритмы ИИ проверка эссе ии
November 11, 2025
Elliottsew said:
Узнайте, как применять нейросети для написания дипломной работы на каждом этапе — от выбора темы до оформления чат gpt который пишет дипломы
November 11, 2025
Elliottsew said:
Узнайте, как применять нейросети для написания дипломной работы на каждом этапе — от выбора темы до оформления ии написать диплом
November 11, 2025
WhitneySat said:
1win бонус казино как использовать
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/1win-promo-code-bonus https://www.youtube.com/1win-Lucky-Jet
https://www.youtube.com/@Bonus-promo
https://www.youtube.com/watch?v=r7-_AiXv0fw
promo4win ПРОМОКОД 1WIN
ПОБЕДА В ВАН ВИН ЛАКИ ДЖЕТ тактика стратегия
ПРОМОКОД 1хбет при регистрации 500xbet 1xbet регистрация Казахстан в 1 клик на сегодня Казакша
http://www.seafishzone.com/home.php?mod=space&uid=2540878
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1824197
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95551
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Lauriepax
https://food-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Lauriebuire
https://wood.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=LaurieAbild
https://metal-firms.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Laurieduh
https://build-info.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Lauriewab
https://dotmetal.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Laurierashy
http://talkrandomq.teamforum.ru/memberlist.php?mode=viewprofile&u=31712
https://agro-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Lauriebam
https://tools.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=LaurieNum
https://tara.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Lauriesouri
https://agro-directory.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Laurieneore
https://build-in.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=LaurieFoeft
https://agroinfo.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=LaurieBon
https://www.mcgrip.de/web-map/members/laurietrelp-20519.html
November 11, 2025
Lonniedar said:
Используйте нейросеть для создания качественного эссе быстро и эффективно. Современные алгоритмы ИИ создать эссе с помощью нейросети
November 11, 2025
Lonniedar said:
Используйте нейросеть для создания качественного эссе быстро и эффективно. Современные алгоритмы ИИ https://gearmix.ru/archives/61280
November 11, 2025
Lonniedar said:
Используйте нейросеть для создания качественного эссе быстро и эффективно. Современные алгоритмы ИИ https://gearmix.ru/archives/61280
November 11, 2025
WhitneySat said:
1win бонус за регистрацию
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=4iy_ypJruUw
https://www.youtube.com/A4theBest569/videos https://www.youtube.com/vlad-a4-shorts-bumaga
ПОЛУЧИ ПРОМОКОД на БОНУСЫ 1ВИН promo4win бесплатная бонуска 1WIN при регистрации 2025 бонус код
ВХОД на 1WIN АКТУАЛЬНОЕ ЗЕРКАЛО сайта 1ВИН рабочее на сегодня мобильная версия скачать сейчас
https://www.thbattle.net/space-uid-558803.html
http://forum.d-dub.com/member.php?1676460-LuiseKeetS
https://www.hubtamil.com/talk/member.php?1915088-LuisePhake
https://flashworlds.ru/user/Luisejoype/
http://iawbs.com/home.php?mod=space&uid=926900
http://georgiantheatre.ge/user/LuiseBek/
https://www.instructorsnearme.com/author/luisenam/
http://polyinform.com.ua/user/Luisehep/
http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?967963-LuiseStula
https://m1bar.com/user/Luisebem/
http://www.smokinstangs.com/member.php/812370-Luiseslink
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729602-Luisefal
http://donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3816081
http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1443223
https://bdsmboard.org/member.php?408178-LuiseWOW
http://adyouxi.com/home.php?mod=space&uid=132813
https://www.vsetutonline.com/forum/member.php?u=312927
November 11, 2025
HTeploogousali said:
Sports lovers, this one’s for you! Use the bonus for football betting and win more every game. This promo is short-term, so act now. https://cse.google.com.vc/url?q=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Betting code for free bet
November 11, 2025
WhitneySat said:
1win бонус за регистрацию
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=eynTmqivwxo
https://www.youtube.com/watch?v=RCKReirEuxQ
https://www.youtube.com/watch?v=odNBL6cG7C4
1WIN ПРОМОКОД БОНУС РЕГИСТРАЦИЯ – promo4win
1win Lucky Jet shorts
ПРОМОКОДЫ И БОНУСЫ
https://www.forumdiagraria.org/member/Sandratatty/
http://gde-znaniya.ru/users/SandraBax
https://gockhuat.net/member.php?u=401675
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5407
http://schwarzerteufel.com/profile.php?lookup=28308
http://polimentosroberto.com.br/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5802523
http://www.seafishzone.com/home.php?mod=space&uid=2541026
https://sub4sub.net/forums/users/sandraferce/
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1824203
http://sglpw.cn/home.php?mod=space&uid=601758
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95553
http://www.zgbbs.org/space-uid-217056.html
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=SandraSiB
https://food-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=SandraBline
https://wood.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Sandramor
https://metal-firms.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Sandrasweta
https://dotmetal.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=SandraPag
November 11, 2025
Lonniedar said:
Современные нейросети способны самостоятельно писать рефераты по заданной теме ai реферат
November 11, 2025
Lonniedar said:
Современные нейросети способны самостоятельно писать рефераты по заданной теме лучшие нейросети для рефератов
November 11, 2025
CharlesSpirl said:
Современный женский https://fashiontop.com.ua журнал: уход и макияж, капсульный гардероб, психология и отношения, питание и тренировки, карьерные советы и финансы. Честные обзоры, подборки брендов, пошаговые гайды.
November 11, 2025
Marcusbog said:
Твой автопортал https://kia-sportage.in.ua о новых и подержанных машинах: рейтинги надёжности, разбор комплектаций, реальные тесты и видео. Помощь в покупке, кредит и страховка, расходы владения, ТО и тюнинг. Карта сервисов, советы по безопасности и сезонные рекомендации плюс
November 11, 2025
KennethCag said:
Всё для женщины https://wonderwoman.kyiv.ua уход и макияж, мода и стиль, психология и отношения, работа и деньги, мама и ребёнок. Тренды, тесты, инструкции, подборки брендов и сервисов. Читайте, вдохновляйтесь, действуйте.
November 11, 2025
GTeploogousali said:
Cash in with this sportsbook code! New users can use the offer and enjoy instant bonuses. Bet smart and win big. http://alt1.toolbarqueries.google.bt/url?q=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Bet promo code with deposit bonus match
November 11, 2025
Ralphduado said:
Главный автопортал https://newsgood.com.ua о драйве и прагматике: премьеры, технологии, электрокары, кроссоверы и коммерческий транспорт. Экспертные обзоры, тест-драйвы, подбор автокредита и страховки, расходы и сервис. Проверка истории авто и советы по экономии и сервисы.
November 11, 2025
Lonniedar said:
Современные нейросети способны самостоятельно писать рефераты по заданной теме реферат через нейросеть
November 11, 2025