Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
KeithLax said:
https://directory.bizlisting.cloud/1xbet-promo-code-2026-e130-welcome-bonus-entry/
November 07, 2025
publish-655 said:
Практичний домашній https://publish.com.ua онлайн-журнал: планинг тижня, закупівлі без зайвого, рецепти з доступних продуктів, догляд за поверхнями, сезонні проекти. Тільки у справі, без клікбейту. Зручна навігація та матеріали, до яких хочеться повертатися.
November 07, 2025
ukrchannel-80 said:
Ваш провідник https://ukrchannel.com до порядку та затишку: розхламлення, зонування, бюджетний ремонт, кухонні лайфхаки, зелені рослини, здоров’я будинку. Тільки перевірені поради, списки справ та натхнення. Створіть простір, який підтримує вас.
November 07, 2025
magazine-232 said:
Журнал для домашнього https://magazine.com.ua життя без метушні: плани прибирання, меню, дитячий куточок, вихованці, міні-сад, дрібний ремонт, побутова безпека. Короткі інструкції, корисні списки та приклади, що надихають. Зробіть будинок опорою для всієї родини.
November 07, 2025
ukrcentra-596 said:
Домашній онлайн-журнал https://ukrcentral.com про розумний побут: планування харчування, прибирання за таймером, екоради, мінімалізм без стресу, ідеї для малого метражу. Завантажені чек-листи, таблиці та гайди. Заощаджуйте час, гроші та сили — із задоволенням.
November 07, 2025
KeithLax said:
http://www.google.ae/url?q=https://vodazone.ru/image/pgs/index.php?1win-promokod.html
November 07, 2025
GTeploogousew said:
Enter the right bonus claim code and get a free chance to win. Limited availability, so use it today and enjoy enhanced odds! http://www.google.mw/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/betwinner Sports betting deposit match promo codes
November 07, 2025
Jeremyben said:
https://telrad.com/
November 07, 2025
Jeremyben said:
https://www.intercultural.org.au/
November 07, 2025
UTeploogousali said:
п»їLooking for the best sportsbook promo today? Unlock your exclusive bonus and start betting with extra value. No deposit needed, just enter the promo and win big! http://www.google.cm/url?q=https://adyghe.ru/manul/inc/?1hbet_promokod_na_segodnya___bonus_do_32500_rubley.html Bonus code for MostBet
November 07, 2025
Jeremyben said:
https://www.saffireblue.ca/
November 07, 2025
KeithLax said:
https://beregifiguru.ru/Форум/Тема/опыт-с-бонусами-melbet/11908
November 07, 2025
KeithLax said:
http://www.google.co.th/url?q=https://actual-cosmetology.ru/pgs/promokod_bukmekerskoy_kontoru_melbet.html
November 07, 2025
KeithLax said:
http://olo.phorum.pl/viewtopic.php?p=403485#403485
November 07, 2025
ITeploogousali said:
Want fast payout betting bonus? Use this bonus promo code and start betting with extra funds. No hassle and ideal for any sports enthusiast. http://www.google.fi/url?q=https://takesbet.com/promo-code/melbet No risk betting offer
November 07, 2025
YTeploogousali said:
Bet with a bonus by using this bonus promo code. It’s fast and gives you more value for your bet. Join now and experience real betting excitement. http://www.google.ci/url?q=http://vavto.su/img/pages/?promokod_567.html How to use betting promo codes
November 06, 2025
UTeploogousali said:
Sports bet reward code is here! Claim it now and get your sportsbook reward instantly. No hassle, just pure action — ideal for football and live betting lovers! http://www.google.com.gh/url?q=https://takesbet.com/promo-code/1xbet Bet promo code 2025 free bets
November 06, 2025
PriscillaCep said:
Извините, что я вмешиваюсь, но не могли бы Вы расписать немного подробнее.
Ему принадлежат невероятные духи с поэтическими названиями: они словно ведут по захватывающему и развивающему миру чувств, пробуждая новые эмоции, https://vertusperfumes.ru/ как в сказках из тысячу баксов и 1 ночи.
November 06, 2025
YThomasusali said:
This short-term sportsbook deal gives you instant value. Use the code now, because once it’s gone, it’s gone. Maximize your betting game while it lasts! http://www.google.cd/url?q=https://legonew.ru/files/price/melbet_promokod_bonus_do_25000_za_registraciu.html Promo code sports betting no deposit bonus
November 06, 2025
YTeploogousali said:
A means no waiting! Withdraw your wins in record time and take advantage of seamless transactions. Trusted, secure, and fast — that’s how we do it. http://www.google.com.uy/url?q=https://takesbet.com/ Betting coupons online
November 06, 2025
KellyPap said:
В этом что-то есть. Большое спасибо за объяснение, теперь я буду знать.
Однако любительницам более лёгких и свежайших нот может показаться слегка https://thameen3.ru/ тяжеловесным. Это парфюм для уверенных в себе женщин, предпочитающих разнообразные и чувственные композиции.
November 06, 2025
RThomasusali said:
Don’t miss this promo! Use this sports reward and get free bonus cash. Available today only — act fast and enjoy better sports betting returns. http://www.google.com.bz/url?q=https://china-gsm.ru/public/pages/?1hbet_promokod_pri_registracii_bonus_do_32500_rubley.html Betting sign up bonus
November 06, 2025
YThomasusali said:
Want to bet now? Claim code and bet now with no delays. Just use the code, fund your account, and start winning immediately. https://demcra.com/r/test/1247379_1xBet_Promo_Code_2026_1950_150_FS_Offer Low rollover betting bonus
November 06, 2025
WThomasusali said:
Searching for a sports betting offer? You’re in luck. Grab our reward code for a fast payout and maximize your chances. Available for tennis bets. http://www.google.bw/url?q=https://sportape.ru/art/1hbet_promokod_pri_registracii_bonus_do_32500_rubley.html Bet promo code for new registrations
November 06, 2025
RThomasusali said:
Don’t miss this promo! Use this sports reward and get instant betting credit. Available today only — act fast and experience better sports betting returns. https://guides.co/g/1xbet-sports-welcome-code-130-bonus?ajs_event=Referred Claim betting bonus now
November 06, 2025
WThomasusali said:
Searching for a sports betting offer? You’re in luck. Use our promo key for a quick cashout and enhance your chances. Available for basketball bets. http://www.google.com.nf/url?q=https://tribuneonlineng.com/1xbet-promo-code-nigeria-330-up-to-130-000%E2%82%A6-2023/ Betting welcome offer no deposit
November 06, 2025
QThomasusali said:
Limited time promo betting — claim the bonus and enhance your bet instantly. Perfect for weekend matches and live odds. Use your code before it expires! http://www.google.com.bn/url?q=https://moipozvonochnik.ru/news/promokod_567.html Betting bonus no deposit required
November 06, 2025
QThomasusali said:
Use the latest sports bet reward code to get free wagers and cashback deals. It’s your chance to bet smarter with boosted odds – don’t miss out! http://www.google.la/url?q=https://livescores.biz/ Claim code and bet now
November 06, 2025
AThomasusali said:
Sports bet reward code is here! Claim it now and receive your fast payout bonus instantly. No delay, just pure action — ideal for football and live betting lovers! http://www.google.bf/url?q=https://clinika-alfa.ru/blog/?promokod_pri_registracii_melbet_pouchi_bonus_130.html Betting site free bets
November 06, 2025
AThomasusali said:
This sports bet reward code is your chance to start winning today! Apply it now and get instant bonuses. Best of all, it’s easy to use. http://www.google.com.pe/url?q=https://tennews.in/ Unlock betting promo code
November 06, 2025
ZThomasusali said:
Unlock your instant reward code now! Whether you’re a new or seasoned player, this betting deal is a shortcut to real cash. Bet now and feel the difference. http://www.google.ba/url?q=https://happy-gift.ru/includes/pages/?1hbet_promokod_pri_registracii_bonus_do_32500_rubley.html Bet promo code free spins and bets
November 06, 2025
zastava-830 said:
Домашній онлайн-журнал https://zastava.com.ua про життя всередині чотирьох стін: швидкі страви, прибирання за планом, розумні покупки, декор своїми руками, зони зберігання, дитячий куточок та догляд за вихованцями. Практика замість теорії, зрозумілі чек-листи та поради, які економлять час та гроші.
November 06, 2025
vechorka-312 said:
Все про будинки https://vechorka.com.ua де приємно жити: швидкі рецепти, компактне зберігання, текстиль та кольори, сезонний декор, догляд за речами та технікою, дозвілля з дітьми. Покрокові інструкції, корисні вибірки, особистий досвід. Затишок починається тут – щодня.
November 06, 2025
dailymail-51 said:
Ваш помічник https://dailymail.com.ua по дому: інтер’єр та ремонт, організація простору, здоровий побут, догляд за технікою, рецепти та заготівлі, ідеї для вихідних. Тільки практичні поради, перевірені матеріали та зручна навігація. Зробіть будинок красивим та зручним без зайвих витрат.
November 06, 2025
ZThomasusali said:
This sports bet reward code is your chance to play smart today! Don’t wait and get instant bonuses. Best of all, it’s easy to use. http://www.google.co.ve/url?q=https://lyncconf.com/ Betting welcome bonus
November 06, 2025
ukrdigest-602 said:
Готуємо, прибираємо https://ukrdigest.com прикрашаємо легко. Домашній онлайн-журнал з покроковими рецептами, лайфхаками з прання та прибирання, ідеями сезонного декору, планами меню та бюджетом сім’ї. Зберігайте статті, складайте списки справ та знаходите відповіді на побутові питання.
November 06, 2025
LidiaDanna said:
how to register deriv account
REAL Account – https://go-traide.tumblr.com/
Demo Account – https://go-traide.tumblr.com/
https://www.youtube.com/@How-to-open-Deriv-real-account
https://www.youtube.com/watch?v=ELUe9DZvu1Y
https://www.youtube.com/watch?v=yQe-OqxbwLs
https://broker-binary-deriv-tradingview.blogspot.com/2023/03/how-to-open-real-account-on-mt5-deriv.html
Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2025
How to open a Deriv real account on mt5 – how to fund Deriv new demo account how to create 2025
http://megatv.kiev.ua/user/Wendymon/
https://wood.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=WendyHindy
http://forum.d-dub.com/member.php?1676223-WendyTheat
http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?965050-WendyTuh
https://htcclub.pl/member.php/724367-Wendybok
http://donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3799410
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95411
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1823456
http://www.iawbs.com/home.php?mod=space&uid=926411
https://forums.hi7ob.com/member.php?u=435172
https://bdsmboard.org/member.php?407733-WendyroN
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201455
https://kartridgam.net/member.php?u=646082
http://www.orangepi.org/orangepibbsen/home.php?mod=space&uid=6066365
https://paladinscounter.com/users/Wendyaccus
https://dotmetal.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=WendyTucky
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Wendykag
November 06, 2025
VThomasusali said:
Football fans, this one’s for you! Use the bonus for football betting and enjoy boosted payouts every game. This offer is ending soon, so join the action. http://www.google.com.ar/url?q=http://vidpochynok.net/inc/cli/melbet_promokod_bonus_do_25000_za_registraciu.html Sports betting bonus code no deposit needed
November 06, 2025
VThomasusali said:
Want fast payout betting bonus? Use this sportsbook gift code and start betting with added value. No hassle and great for any sports enthusiast. http://www.google.lv/url?q=https://possible11.com/ Betting promo code for casino and sports
November 06, 2025
LidiaDanna said:
how to open a deriv demo account on mt5
REAL Account – https://go-traide.tumblr.com/
Demo Account – https://go-traide.tumblr.com/
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfIm0JAh5WBni_cS1fN0dfNH
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfJINAYyur26BZ5pGULtaJ6p
https://www.youtube.com/watch?v=yEQpRNbIigk
https://www.youtube.com/watch?v=YHmMAjkw1Gg
Обзор и Отзывы Брокера Deriv торговля на бинарных опционах Дерив Ком Вывод Денег регистрация 2025
How to open a Deriv real account on mt5 – how to fund Deriv new demo account how to create 2025
https://htcclub.pl/member.php/724362-Ceceliadof
http://www.seafishzone.com/home.php?mod=space&uid=2526894
http://bocauvietnam.com/member.php?1736118-Ceceliabig
https://forums.hi7ob.com/member.php?u=435169
https://www.vsetutonline.com/forum/member.php?u=312820
https://bdsmboard.org/member.php?407721-Ceceliacem
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201451
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1823442
https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=5075519
http://boss.why3s.cc/boss/home.php?mod=space&uid=237369
https://kartridgam.net/member.php?u=646079
http://www.rdcvw.com/space-uid-392763.html
http://www.cruzenews.com/wp-content/plugins/zingiri-forum/mybb/member.php?action=profile&uid=2239155
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95405
https://m1bar.com/user/CeceliaSar/
http://www.zgbbs.org/space-uid-216834.html
https://www.wuwuji.tw/forum/home.php?mod=space&uid=753623
November 06, 2025
BThomasNus said:
Get rewarded with this sportsbook code! New users can apply the promo code and enjoy instant bonuses. Bet smart and win big. http://www.google.am/url?q=http://pervoeradio.ru/media/pic/melbet_promokod_pri_registracii_na_segodnya_2.html New player bonus betting
November 06, 2025
BThomasNus said:
Unlock your instant reward code now! Whether you’re a new or seasoned player, this betting deal is your ticket to bigger wins. Bet now and feel the difference. http://www.google.com/url?q=https://portaldozacarias.com.br/ Sportsbook sign up bonus
November 06, 2025
Thomasusali said:
Football fans, this one’s for you! Apply this matchday promo code and enjoy boosted payouts every game. This promo is ending soon, so join the action. http://www.google.ae/url?q=https://ural-hifi.ru/fonts/inc/promokod_melbet_bonus_do_15_000_rub.html Cashback bonus betting
November 06, 2025
mediaworld-897 said:
Онлайн-журнал https://mediaworld.com.ua про бізнес, технології, маркетинг і стиль життя. Щодня — свіжі новини, аналітика, огляди, інтерв’ю та практичні гайди. Зручна навігація, чесні думки, експертні шпальти. Читайте, надихайтеся, діліться безкоштовно.
November 06, 2025
republish-350 said:
Щоденний онлайн-журнал https://republish.online про все: від швидкого «що сталося» до глибоких лонґрідів. Пояснюємо контекст, даємо посилання на джерела, ділимося лайфхаками та історіями, що надихають. Без клікбейту – лише корисні матеріали у зручному форматі.
November 06, 2025
informative-618 said:
Ваш онлайн-журнал https://informative.com.ua про все: новини, розбори, інтерв’ю та свіжі ідеї. Теми — від психології та освіти до спорту та культури. Зберігайте в закладки, ділитесь з друзями, випускайте повідомлення про головне. Чесний тон, зрозумілі формати, щоденні поновлення.
November 06, 2025
infoquorum-81 said:
Онлайн-журнал 24/7 https://infoquorum.com.ua все про життя та світ — від технологій та науки до кулінарії, подорожей та особистих фінансів. Короткі нотатки та глибока аналітика, рейтинги та добірки, корисні інструменти. Зручна мобільна версія та розумні підказки для економії часу.
November 06, 2025
AnthonyViork said:
Супер просто супер
на fatallhacks вы получите замечательную возможность обнаружить пробник wild orchid. Оригинальные унисекс https://arteolfatto1.ru/ wild orchid произносятся АртеОльфатто Вайлд орхид, принадлежат к роду цветочный сладкий.
November 06, 2025
JuliaLam said:
Hola! Envie una solicitud, pero aun no he recibido respuesta. Es posible que mi mensaje no haya llegado. Le agradeceria mucho que se pusiera en contacto conmigo a traves de WhatsApp.
wa.me/+380508607093
November 06, 2025
Thomasusali said:
A super-fast betting reward means no waiting! Withdraw your wins in record time and take advantage of seamless transactions. Trusted, secure, and fast — that’s how we do it. http://www.google.com.cu/url?q=https://www.bangladeshyp.com/ Bet promo code new customer offer
November 06, 2025