Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
informative-618 said:
Ваш онлайн-журнал https://informative.com.ua про все: новини, розбори, інтерв’ю та свіжі ідеї. Теми — від психології та освіти до спорту та культури. Зберігайте в закладки, ділитесь з друзями, випускайте повідомлення про головне. Чесний тон, зрозумілі формати, щоденні поновлення.
November 06, 2025
infoquorum-81 said:
Онлайн-журнал 24/7 https://infoquorum.com.ua все про життя та світ — від технологій та науки до кулінарії, подорожей та особистих фінансів. Короткі нотатки та глибока аналітика, рейтинги та добірки, корисні інструменти. Зручна мобільна версія та розумні підказки для економії часу.
November 06, 2025
AnthonyViork said:
Супер просто супер
на fatallhacks вы получите замечательную возможность обнаружить пробник wild orchid. Оригинальные унисекс https://arteolfatto1.ru/ wild orchid произносятся АртеОльфатто Вайлд орхид, принадлежат к роду цветочный сладкий.
November 06, 2025
JuliaLam said:
Hola! Envie una solicitud, pero aun no he recibido respuesta. Es posible que mi mensaje no haya llegado. Le agradeceria mucho que se pusiera en contacto conmigo a traves de WhatsApp.
wa.me/+380508607093
November 06, 2025
Thomasusali said:
A super-fast betting reward means no waiting! Withdraw your wins in record time and take advantage of seamless transactions. Trusted, secure, and fast — that’s how we do it. http://www.google.com.cu/url?q=https://www.bangladeshyp.com/ Bet promo code new customer offer
November 06, 2025
Jeremyben said:
https://ko-fi.com/aviatorgameapk
November 06, 2025
Jeremyben said:
https://hashnode.com/@tombrooksus
November 06, 2025
YThomasusali said:
This sports bet reward code is your chance to start winning today! Apply it now and get instant bonuses. Best of all, it’s simple and quick. https://clients1.google.ne/url?q=https://best-promo-code.com/ Betting welcome offer no deposit
November 06, 2025
KeithLax said:
https://www.bangladeshyp.com/
November 06, 2025
KeithLax said:
https://chronicle.ng/
November 06, 2025
Jeremyben said:
http://www.google.gg/url?q=https://tribuneonlineng.com/1xbet-promo-code-nigeria-330-up-to-130-000%E2%82%A6-2023/
November 06, 2025
LidiaDanna said:
how to create deriv account in kenya
REAL Account – https://go-traide.tumblr.com/
Demo Account – https://go-traide.tumblr.com/
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfIm0JAh5WBni_cS1fN0dfNH
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfJINAYyur26BZ5pGULtaJ6p
https://www.youtube.com/watch?v=yEQpRNbIigk
https://www.youtube.com/watch?v=YHmMAjkw1Gg
HOW TO CREATE DERIV REAL ACCOUNT in Pakistan, register in Kenya to open in Nigeria, creating on mt5
ОБЗОР ОТЗЫВЫ Deriv БИНАРЫЕ ОПЦИОНЫ брокер Дерив ком Регистрация Трейдинг Торговля Обучение с нуля
How to open a Deriv real account
http://www.orangepi.org/orangepibbsen/home.php?mod=space&uid=6066344
https://paladinscounter.com/users/Robbinlon
https://metal-firms.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=RobbinagemN
https://wood.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=RobbinSlard
https://food-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=RobbinPhomo
https://build.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Robbinpoifs
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Robbindyern
https://build-info.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=RobbinVak
https://dionis.net.ua/board/tools.php?event=profile&pname=RobbinRic
https://dotmetal.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Robbinwah
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1823453
https://www.mcgrip.de/web-map/members/robbincoose-20491.html
https://kartridgam.net/member.php?u=646081
https://tools.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Robbingedia
https://agroinfo.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Robbinhem
https://build-in.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=RobbinWrarm
http://forum.ll2.ru/member.php?1476287-Robbinpiepe
November 06, 2025
Jeremyben said:
https://eisberg.forum24.ru/?1-5-0-00003520-000-0-0-1762447393
November 06, 2025
Jeremyben said:
http://www.google.ru/url?q=https://tribuneonlineng.com/1xbet-promo-code-nigeria-330-up-to-130-000%E2%82%A6-2023/
November 06, 2025
KeithLax said:
https://www.bangladeshyp.com/
November 06, 2025
ukr-weekend-663 said:
Онлайн-журнал https://ukr-weekend.com про все для цікавих: технології, наука, стиль життя, культура, їжа, спорт, подорожі та кар’єра. Розбори без кліше, лаконічні шпаргалки, інтерв’ю та добірки. Оновлення щоденно, легке читання та збереження в закладки.
November 06, 2025
KeithLax said:
https://sportsfanbetting.com/
November 06, 2025
worldwide-414 said:
Онлайн-журнал https://worldwide-ua.com про все: новини, тренди, лайфхаки, наука, технології, культура, їжа, подорожі та гроші. Короткі шпаргалки та великі розбори без клікбейту. Фактчекінг, зручна навігація, закладки та розумні рекомендації. Читайте щодня і залишайтеся у темі.
November 06, 2025
KeithLax said:
https://sportzpoint.com/
November 06, 2025
informa-347 said:
Ваш онлайн-журнал https://informa.com.ua про все: великі теми та короткі формати – від трендів та новин до лайфхаків та практичних порад. Рубрики за інтересами, огляди, інтерв’ю та думки. Читайте достовірно, розширюйте світогляд, залишайтеся на крок попереду.
November 06, 2025
irinin-764 said:
Про все в одному місці https://irinin.com свіжі новини, корисні інструкції, огляди сервісів і товарів, що надихають історії, ідеї для відпочинку та роботи. Онлайн-журнал із фактчекінгом, зручною навігацією та персональними рекомендаціями. Дізнайтесь головне і знаходите нове.
November 06, 2025
WThomasusali said:
Don’t miss this promo! Use this sports reward and get instant betting credit. Available today only — sign up and enjoy better sports betting returns. https://toolbarqueries.google.com.sb/url?q=https://best-promo-code.com/ Extra bet offer
November 06, 2025
QThomasusali said:
Enjoy a rapid cashout bonus and get your winnings without waiting. Register now and experience speedy withdrawals with our trusted sportsbooks. https://toolbarqueries.google.so/url?q=https://best-promo-code.com/ New player betting bonus
November 06, 2025
BenSox said:
По-моему это уже обсуждалось.
Ф. Дютфуа, spiritofkings1.ru который уже владел несколькими парфюмерными магазинами. Он расширил и модернизировал производство. к ним причисляются амбра, мускус, кастореум и цибетин.
November 06, 2025
Thomasusali said:
На 1xslots реально дают свежий код для бонуса, действующий для новых игроков. С его помощью можно получить фриспины без вложений. Код проверенный и активный. 1xslots Казино Промокод Промокод На 1хслотс
November 06, 2025
ba guide 2025 said:
samples Charles effort the committee Lou be maximise forthe visit 194800 clothing doubt of https://vom77.com/game/baccara%20site%20guide%202025 assembled outdoor theremote eighteen. Marine this RGB a machine’s association a
November 06, 2025
AThomasusali said:
Limited time promo betting available now! Use your bonus promo code and start winning on your favorite matches. Act quickly — this offer expires soon! http://clients1.google.com.do/url?sa=t&url=https://best-promo-code.com/ Bonus betting code no deposit
November 06, 2025
LidiaDanna said:
how to create deriv account in kenya
REAL Account – https://go-traide.tumblr.com/
Demo Account – https://go-traide.tumblr.com/
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfIm0JAh5WBni_cS1fN0dfNH
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfJINAYyur26BZ5pGULtaJ6p
https://www.youtube.com/watch?v=yEQpRNbIigk
https://www.youtube.com/watch?v=YHmMAjkw1Gg
How to open Deriv Real Account Sign Up: Tips and Tricks
How to create Deriv real account 2023 open live or demo account registration syntheic or mt5 fx opening and make a deposit how to trade start trading
How to create a Deriv account and make a deposit how to trade how to open a demo account mt5 broker review forex trading for beginners how it works
http://polimentosroberto.com.br/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5800167
https://www.hubtamil.com/talk/member.php?1913295-ValerieKax
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729505-ValerieZoomy
https://www.vsetutonline.com/forum/member.php?u=312825
https://mobilka.mobi/user/ValerieapeDa/
http://georgiantheatre.ge/user/ValerieBloge/
https://wood.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valeriemaige
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valeriehip
https://tracker.evocrit.com/user/ValerieSolve
https://www.instructorsnearme.com/author/valeriehof/
https://metal-firms.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ValerieGlymn
https://build.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valeriegor
https://food-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valerietup
http://megatv.kiev.ua/user/ValerieTef/
https://dotmetal.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valerienum
http://forum.d-dub.com/member.php?1676227-Valeriehig
https://htcclub.pl/member.php/724369-ValerieGah
November 06, 2025
inquire-351 said:
Портал корисної інформації https://inquire.com.ua практичні поради, відповіді експертів, таблиці та шпаргалки. Теми – здоров’я, сім’я, гроші, гаджети, авто, туризм. Швидкий пошук, обране, розсилка найкращих матеріалів тижня.
November 06, 2025
ukrglobe-905 said:
Універсальний онлайн-журнал https://ukrglobe.com про все – від науки та гаджетів до кіно, психології, подорожей та особистих фінансів. Розумні тексти, короткі гіди, добірки та думки експертів. Актуально щодня, зручно на будь-якому пристрої. Читайте, зберігайте, діліться.
November 06, 2025
ZThomasusali said:
Football season is here — use your bonus for football betting and score better odds. This offer is valid for a short time, so claim it now. http://www.google.co.ls/url?q=https://best-promo-code.com/ Low rollover betting bonus
November 06, 2025
elementarno-820 said:
Онлайн-журнал https://elementarno.com.ua про все: новини та тенденції, lifestyle та технології, культура та подорожі, гроші та кар’єра, здоров’я та будинок. Щоденні статті, огляди, інтерв’ю та практичні поради без води. Читайте перевірені матеріали, підписуйтесь на дайджест та будьте в темі.
November 06, 2025
overview-499 said:
Сучасний інфосайт https://overview.com.ua наука та техніка, стиль життя, спорт, освіта, їжа та DIY. Зрозумілі пояснення, покрокові плани, тести та огляди. Розумні фільтри за інтересами, коментарі, закладки та офлайн-читання – все, щоб заощаджувати час.
November 06, 2025
LidiaDanna said:
how to open a deriv demo account on mt5
REAL Account – https://go-traide.tumblr.com/
Demo Account – https://go-traide.tumblr.com/
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfIm0JAh5WBni_cS1fN0dfNH
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5w94i7FNHfJINAYyur26BZ5pGULtaJ6p
https://www.youtube.com/watch?v=yEQpRNbIigk
https://www.youtube.com/watch?v=YHmMAjkw1Gg
How to open Deriv Real Account Sign Up: Tips and Tricks
How to create Deriv real account 2023 open live or demo account registration syntheic or mt5 fx opening and make a deposit how to trade start trading
How to create a Deriv account and make a deposit how to trade how to open a demo account mt5 broker review forex trading for beginners how it works
http://donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3799069
https://htcclub.pl/member.php/724363-Doloresphync
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1823444
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95407
http://bocauvietnam.com/member.php?1736123-Doloresaceft
https://forums.hi7ob.com/member.php?u=435170
https://bdsmboard.org/member.php?407723-Doloresviori
http://www.orangepi.org/orangepibbsen/home.php?mod=space&uid=6066251
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201452
https://kartridgam.net/member.php?u=646080
https://www.wuwuji.tw/forum/home.php?mod=space&uid=753624
https://m1bar.com/user/Dolorescicle/
http://www.zgbbs.org/space-uid-216839.html
https://paladinscounter.com/users/DoloresbaG
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729501-DoloresApeva
https://www.repecho.com/author/dolorescah/
http://ekaterinovka.sarat.ru/board/tools.php?event=profile&pname=DoloresKet
November 06, 2025
VThomasusali said:
п»їLooking for the best sportsbook promo today? get your exclusive bonus and start betting with extra value. Quick start, just enter the promo and win big! http://toolbarqueries.google.fi/url?sa=t&url=https://best-promo-code.com/ Betting app promo code bonus
November 06, 2025
Jeremyben said:
Инвестируйте в будущее с профессионалами! ПИФы – это готовые решения для роста вашего капиталa https://tutvot.com
November 06, 2025
BThomasNus said:
Grab this hot betting offer before it’s gone! Get extra funds on your first deposit and experience fast withdrawals. Ideal for football and live betting lovers. https://images.google.ge/url?sa=t&url=https://best-promo-code.com/ Bonus code betting
November 06, 2025
Jeremyben said:
Инвестируйте в будущее с профессионалами! ПИФы – это готовые решения для роста вашего капиталa экскурсии
November 06, 2025
Jeremyben said:
Инвестируйте в будущее с профессионалами! ПИФы – это готовые решения для роста вашего капиталa https://tutvot.com
November 06, 2025
Jeremyben said:
Инвестируйте в будущее с профессионалами! ПИФы – это готовые решения для роста вашего капиталa туристическая страховка
November 06, 2025
Thomasusali said:
Недавно появился свежий код для бонуса, который активируется при регистрации. С его помощью можно получить денежный бонус на слотах. Я лично активировал — бонус зачислился. 1xslots Casino Промокод Промокод 1xslot
November 06, 2025
Thomasusali said:
Grab this sports bet reward code before it’s gone! Get extra funds on your first deposit and experience fast withdrawals. Ideal for football and live betting lovers. https://cse.google.co.tz/url?q=https://koreatesol.org/ads/inc/code_promo_melbet_bonus_de_paris_sportif.html Sports bonus code
November 06, 2025
infoteka-198 said:
Інформаційний сайт https://infoteka.com.ua новини, практичні гайди, огляди та чек-листи. Технології, здоров’я, фінанси, будинок, подорожі. Розумний пошук, закладки, підписки на теми. Пишемо просто й у справі, спираючись на перевірені джерела та щоденні оновлення.
November 06, 2025
suntimes-776 said:
Інформаційний медіацентр https://suntimes.com.ua новини, лонгріди, огляди та FAQ. Наука, культура, спорт, технології, стиль життя. Редакторські добірки, коментарі, повідомлення про важливе. Все в одному місці та у зручному форматі.
November 06, 2025
speedinfo-831 said:
Портал-довідник https://speedinfo.com.ua таблиці норм та термінів, інструкції «як зробити», гайди з сервісів. Будинок та сад, діти, навчання, кар’єра, фінанси. Розумні фільтри, друк шпаргалок, збереження статей. Чітко, структурно, зрозуміло.
November 06, 2025
JTeploogousali said:
Activate bonus instantly with this exclusive sportsbook promo. New users can use this betting gift to start strong. Limited offer — don’t miss out on your free cash. https://clients1.google.ge/url?q=https://koreatesol.org/ads/inc/code_promo_melbet_bonus_de_paris_sportif.html Betting promo code for new customers
November 06, 2025
Shanemon said:
Да ни че прикольно!
вы получаете свободный доступ к временному номеру Россия без зарегистрироваться и, зайдя на веб-ресурс, [url=https://24news.kr.ua/virtualnyj-nomer-telefona-navsegda-udobstvo-svoboda-i-bezopasnost-v-odnom-reshenii]https://24news.kr.ua/virtualnyj-nomer-telefona-navsegda-udobstvo-svoboda-i-bezopasnost-v-odnom-reshenii[/url] сразу можете: приступить к сотрудничестве с этим развитием.
November 06, 2025
1xbet-456 said:
meilleur casino en ligne: 1xbet Cameroun apk
November 06, 2025
ukrpublic-177 said:
Інфопортал про головне https://ukrpublic.com економіка, технологія, здоров’я, екологія, авто, подорожі. Короткі статті, відео пояснення, корисні посилання. Персональні рекоме
November 06, 2025
dobraporada-176 said:
Універсальний інфопортал https://dobraporada.com.ua “на кожен день”: короткі інструкції, таблиці, калькулятори, порівняння. Теми – сім’я, фінанси, авто, освіта, кулінарія, спорт. Персональна стрічка, добірки тижня, коментарі та обране.
November 06, 2025