Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
Elliottsew said:
Узнайте, как применять нейросети для написания дипломной работы на каждом этапе — от выбора темы до оформления ии генератор диплома
November 11, 2025
Arthureduch said:
Портал о балансе https://allwoman.kyiv.ua красота и самоуход, отношения и семья, развитие и карьера, дом и отдых. Реальные советы, капсульные гардеробы, планы тренировок, рецепты и лайфхаки. Ежедневные обновления и подборки по интересам.
November 11, 2025
StevenHal said:
Еженедельный журнал https://sw.org.ua об авто и свободе дороги: премьеры, электромобили, кроссоверы, спорткары и коммерческий транспорт. Реальные тесты, долгосрочные отчёты, безопасность, кейсы покупки и продажи, кредит и страховка, рынок запчастей и сервисы рядом.
November 11, 2025
Coreyorals said:
Журнал об автомобилях https://svobodomislie.com без мифов: проверяем маркетинг фактами, считаем расходы владения, рассказываем о ТО, тюнинге и доработках. Тестируем новые и б/у, объясняем опции простыми словами. Экспертные мнения, идеи маршрутов и полезные чек-листы. Всегда!.
November 11, 2025
WhitneySat said:
куда потратить бонусы спорт в 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=4iy_ypJruUw
https://www.youtube.com/A4theBest569/videos https://www.youtube.com/vlad-a4-shorts-bumaga
promo4win ПРОМОКОД 1WIN
ПОБЕДА В ВАН ВИН ЛАКИ ДЖЕТ тактика стратегия
ПРОМОКОД 1хбет при регистрации 500xbet 1xbet регистрация Казахстан в 1 клик на сегодня Казакша
http://forum.toycarexchange.com/vb/member.php?6738712-RachelVes
https://monkeyworkshop.com/user/rachelcaw/
https://tracker.evocrit.com/user/RachelHap
https://kohuku.ru/user/RachelPsymn/
https://mobilka.mobi/user/RachelMaw/
http://www.figvam.net/forum/index.php?showuser=1489967
http://www.zgbbs.org/space-uid-217059.html
https://veterinarypracticetransition.com/author/rachelvurne/
https://forum.tavria.org.ua/member.php?u=633400
http://gde-znaniya.ru/users/RachelSwoni
https://gockhuat.net/member.php?u=401688
http://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=5080136
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5409
http://schwarzerteufel.com/profile.php?lookup=28309
https://sub4sub.net/forums/users/racheltaumn/
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729605-Rachelrar
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1824207
November 11, 2025
Lonniedar said:
Используйте нейросеть для создания качественного эссе быстро и эффективно. Современные алгоритмы ИИ ии генератор эссе
November 11, 2025
Elliottsew said:
Узнайте, как применять нейросети для написания дипломной работы на каждом этапе — от выбора темы до оформления gpt для диплома
November 11, 2025
Lonniedar said:
Используйте нейросеть для создания качественного эссе быстро и эффективно. Современные алгоритмы ИИ проверка эссе ии
November 11, 2025
Elliottsew said:
Узнайте, как применять нейросети для написания дипломной работы на каждом этапе — от выбора темы до оформления чат gpt который пишет дипломы
November 11, 2025
Elliottsew said:
Узнайте, как применять нейросети для написания дипломной работы на каждом этапе — от выбора темы до оформления ии написать диплом
November 11, 2025
WhitneySat said:
1win бонус казино как использовать
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/1win-promo-code-bonus https://www.youtube.com/1win-Lucky-Jet
https://www.youtube.com/@Bonus-promo
https://www.youtube.com/watch?v=r7-_AiXv0fw
promo4win ПРОМОКОД 1WIN
ПОБЕДА В ВАН ВИН ЛАКИ ДЖЕТ тактика стратегия
ПРОМОКОД 1хбет при регистрации 500xbet 1xbet регистрация Казахстан в 1 клик на сегодня Казакша
http://www.seafishzone.com/home.php?mod=space&uid=2540878
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1824197
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95551
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Lauriepax
https://food-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Lauriebuire
https://wood.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=LaurieAbild
https://metal-firms.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Laurieduh
https://build-info.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Lauriewab
https://dotmetal.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Laurierashy
http://talkrandomq.teamforum.ru/memberlist.php?mode=viewprofile&u=31712
https://agro-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Lauriebam
https://tools.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=LaurieNum
https://tara.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Lauriesouri
https://agro-directory.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Laurieneore
https://build-in.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=LaurieFoeft
https://agroinfo.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=LaurieBon
https://www.mcgrip.de/web-map/members/laurietrelp-20519.html
November 11, 2025
Lonniedar said:
Используйте нейросеть для создания качественного эссе быстро и эффективно. Современные алгоритмы ИИ создать эссе с помощью нейросети
November 11, 2025
Lonniedar said:
Используйте нейросеть для создания качественного эссе быстро и эффективно. Современные алгоритмы ИИ https://gearmix.ru/archives/61280
November 11, 2025
Lonniedar said:
Используйте нейросеть для создания качественного эссе быстро и эффективно. Современные алгоритмы ИИ https://gearmix.ru/archives/61280
November 11, 2025
WhitneySat said:
1win бонус за регистрацию
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=4iy_ypJruUw
https://www.youtube.com/A4theBest569/videos https://www.youtube.com/vlad-a4-shorts-bumaga
ПОЛУЧИ ПРОМОКОД на БОНУСЫ 1ВИН promo4win бесплатная бонуска 1WIN при регистрации 2025 бонус код
ВХОД на 1WIN АКТУАЛЬНОЕ ЗЕРКАЛО сайта 1ВИН рабочее на сегодня мобильная версия скачать сейчас
https://www.thbattle.net/space-uid-558803.html
http://forum.d-dub.com/member.php?1676460-LuiseKeetS
https://www.hubtamil.com/talk/member.php?1915088-LuisePhake
https://flashworlds.ru/user/Luisejoype/
http://iawbs.com/home.php?mod=space&uid=926900
http://georgiantheatre.ge/user/LuiseBek/
https://www.instructorsnearme.com/author/luisenam/
http://polyinform.com.ua/user/Luisehep/
http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?967963-LuiseStula
https://m1bar.com/user/Luisebem/
http://www.smokinstangs.com/member.php/812370-Luiseslink
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729602-Luisefal
http://donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3816081
http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1443223
https://bdsmboard.org/member.php?408178-LuiseWOW
http://adyouxi.com/home.php?mod=space&uid=132813
https://www.vsetutonline.com/forum/member.php?u=312927
November 11, 2025
HTeploogousali said:
Sports lovers, this one’s for you! Use the bonus for football betting and win more every game. This promo is short-term, so act now. https://cse.google.com.vc/url?q=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Betting code for free bet
November 11, 2025
WhitneySat said:
1win бонус за регистрацию
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=eynTmqivwxo
https://www.youtube.com/watch?v=RCKReirEuxQ
https://www.youtube.com/watch?v=odNBL6cG7C4
1WIN ПРОМОКОД БОНУС РЕГИСТРАЦИЯ – promo4win
1win Lucky Jet shorts
ПРОМОКОДЫ И БОНУСЫ
https://www.forumdiagraria.org/member/Sandratatty/
http://gde-znaniya.ru/users/SandraBax
https://gockhuat.net/member.php?u=401675
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5407
http://schwarzerteufel.com/profile.php?lookup=28308
http://polimentosroberto.com.br/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5802523
http://www.seafishzone.com/home.php?mod=space&uid=2541026
https://sub4sub.net/forums/users/sandraferce/
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1824203
http://sglpw.cn/home.php?mod=space&uid=601758
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95553
http://www.zgbbs.org/space-uid-217056.html
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=SandraSiB
https://food-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=SandraBline
https://wood.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Sandramor
https://metal-firms.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Sandrasweta
https://dotmetal.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=SandraPag
November 11, 2025
Lonniedar said:
Современные нейросети способны самостоятельно писать рефераты по заданной теме ai реферат
November 11, 2025
Lonniedar said:
Современные нейросети способны самостоятельно писать рефераты по заданной теме лучшие нейросети для рефератов
November 11, 2025
CharlesSpirl said:
Современный женский https://fashiontop.com.ua журнал: уход и макияж, капсульный гардероб, психология и отношения, питание и тренировки, карьерные советы и финансы. Честные обзоры, подборки брендов, пошаговые гайды.
November 11, 2025
Marcusbog said:
Твой автопортал https://kia-sportage.in.ua о новых и подержанных машинах: рейтинги надёжности, разбор комплектаций, реальные тесты и видео. Помощь в покупке, кредит и страховка, расходы владения, ТО и тюнинг. Карта сервисов, советы по безопасности и сезонные рекомендации плюс
November 11, 2025
KennethCag said:
Всё для женщины https://wonderwoman.kyiv.ua уход и макияж, мода и стиль, психология и отношения, работа и деньги, мама и ребёнок. Тренды, тесты, инструкции, подборки брендов и сервисов. Читайте, вдохновляйтесь, действуйте.
November 11, 2025
GTeploogousali said:
Cash in with this sportsbook code! New users can use the offer and enjoy instant bonuses. Bet smart and win big. http://alt1.toolbarqueries.google.bt/url?q=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Bet promo code with deposit bonus match
November 11, 2025
Ralphduado said:
Главный автопортал https://newsgood.com.ua о драйве и прагматике: премьеры, технологии, электрокары, кроссоверы и коммерческий транспорт. Экспертные обзоры, тест-драйвы, подбор автокредита и страховки, расходы и сервис. Проверка истории авто и советы по экономии и сервисы.
November 11, 2025
Lonniedar said:
Современные нейросети способны самостоятельно писать рефераты по заданной теме реферат через нейросеть
November 11, 2025
Lonniedar said:
Современные нейросети способны самостоятельно писать рефераты по заданной теме русская нейросеть для реферата
November 11, 2025
Lonniedar said:
Современные нейросети способны самостоятельно писать рефераты по заданной теме реферат на тему ии
November 11, 2025
Elliottsew said:
http://domovou.3nx.ru/viewtopic.php?p=21060#21060
November 11, 2025
Elliottsew said:
https://forumtransportu.pl/forum/temat/21632
November 11, 2025
YTeploogoshilsRaw said:
Claim code and bet now! Use this bonus promo code and get instant betting credit. Available today only — act fast and experience better sports betting returns. [url=https://images.google.co.im/url?q=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html]https://images.google.co.im/url?q=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html[/url] Unlock betting promo code
November 11, 2025
Elliottsew said:
https://farhankhatri663.gamerlaunch.com//forums/viewtopic.php?p=40636412&gid=607465#40636412
November 11, 2025
Elliottsew said:
https://www.ted.com/profiles/50571446
November 11, 2025
Elliottsew said:
https://lebanonhub.app/blogs/679248/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B4-%D0%BD%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%83%D1%8E-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D1%83-mostbet
November 11, 2025
HTeploogousali said:
Want fast payout betting bonus? Use this bonus promo code and start betting with added value. Easy to claim and great for any sports enthusiast. http://maps.google.co.uk/url?q=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Sports betting promo code
November 11, 2025
Lonniedar said:
Узнайте, как использовать GPT для быстрого и качественного написания реферата. Нейросеть поможет составить план, подобрать материал ии для написания рефератов
November 11, 2025
Lonniedar said:
Узнайте, как использовать GPT для быстрого и качественного написания реферата. Нейросеть поможет составить план, подобрать материал gamma нейросеть для реферата
November 11, 2025
EileensaW said:
рейтинг казино 1win lucky jet
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=eynTmqivwxo
https://www.youtube.com/watch?v=RCKReirEuxQ
https://www.youtube.com/watch?v=odNBL6cG7C4
ПОЛУЧИ ПРОМОКОД на БОНУСЫ 1ВИН promo4win бесплатная бонуска 1WIN при регистрации 2025 бонус код
ВХОД на 1WIN АКТУАЛЬНОЕ ЗЕРКАЛО сайта 1ВИН рабочее на сегодня мобильная версия скачать сейчас
http://www.dbgjjs.com/home.php?mod=space&uid=539108
https://agroinfo.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=MildredLunty
https://domivka.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=MildredPoine
https://39504.org/member.php?action=profile&uid=164946
http://www.kaktuz.com/profile/LaurieGlymn
http://ternovka4school.org.ua/user/Lauriesaugs/
https://megatv.kiev.ua/user/Laurieliamp/
https://dionis.net.ua/board/tools.php?event=profile&pname=LaurieClefe
https://build.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=LaurieTib
https://forums.hi7ob.com/member.php?u=435318
https://istinastroitelstva.xyz/user/Laurieher/
http://pct.sclub.com.tw/space.php?uid=53469
http://ekaterinovka.sarat.ru/board/tools.php?event=profile&pname=LaurieAvArt
http://users.atw.hu/adf/profile.php?mode=viewprofile&u=13463
http://iawbs.com/home.php?mod=space&uid=926898
https://www.thbattle.net/space-uid-558802.html
http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?967951-LaurieTrest
November 11, 2025
Elliottsew said:
https://georgemoskovtsev.ru
November 11, 2025
magictechRix said:
Женский портал https://magictech.com.ua о жизни без перегруза: здоровье и красота, отношения и семья, финансы и карьера, дом и путешествия. Экспертные статьи, гайды, чек-листы и подборки. Только полезные советы и реальные истории.
November 11, 2025
vestionline-776 said:
Современный новостной https://vestionline.com.ua портал: главные темы суток, лонгриды, мнения экспертов и объясняющие материалы. Проверка фактов, живые эфиры, инфографика, подборка цитат и контекст. Быстрый доступ с любого устройства и без лишних отвлечений.
November 11, 2025
carexpert-310 said:
Современный автопортал https://carexpert.com.ua главные премьеры и тенденции, подробные обзоры, тест-драйвы, сравнения моделей и подбор шин. Экономия на обслуживании, страховке и топливе, проверки VIN, лайфхаки и чек-листы. Всё, чтобы выбрать и содержать авто без ошибок да
November 11, 2025
Lonniedar said:
Узнайте, как использовать GPT для быстрого и качественного написания реферата. Нейросеть поможет составить план, подобрать материал https://www.brain-food.ru/gpt-bot-i-referat-kak-poluchit-dostojnuyu-rabotu-i-ne-popast-v-lovushku/
November 11, 2025
newboard-store-570 said:
Портал о строительстве https://newboard-store.com.ua и ремонте: от проекта до сдачи объекта. Каталоги производителей, сравнение материалов, сметы, BIM и CAD, нормативная база, ленты новостей, вакансии и тендеры. Практика, цифры и готовые решения.
November 11, 2025
Lonniedar said:
Узнайте, как использовать GPT для быстрого и качественного написания реферата. Нейросеть поможет составить план, подобрать материал ии для генерации рефератов
November 11, 2025
HTeploogousali said:
Searching for a sports betting offer? You’re in luck. Grab our reward code for a fast payout and maximize your chances. Available for tennis bets. https://clients1.google.com.tw/url?q=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Online sports betting bonus
November 11, 2025
Lonniedar said:
Узнайте, как использовать GPT для быстрого и качественного написания реферата. Нейросеть поможет составить план, подобрать материал написать реферат gpt
November 11, 2025
Elliottsew said:
https://georgemoskovtsev.ru
November 11, 2025
Elliottsew said:
https://georgemoskovtsev.ru
November 11, 2025
Elliottsew said:
https://georgemoskovtsev.ru
November 11, 2025
EileensaW said:
куда девать бонусы казино в 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/1win-promo-code-bonus https://www.youtube.com/1win-Lucky-Jet
https://www.youtube.com/@Bonus-promo
promo4win ПРОМОКОД 1WIN
ПОБЕДА В ВАН ВИН ЛАКИ ДЖЕТ тактика стратегия
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201526
https://paladinscounter.com/users/Laurieurigh
https://monkeyworkshop.com/user/lauriemef/
http://yizlife.com/space-uid-255685.html
https://kohuku.ru/user/LaurieMem/
https://tracker.evocrit.com/user/LaurieIsomb
http://www.figvam.net/forum/index.php?showuser=1489926
https://forum.tavria.org.ua/member.php?u=633396
https://veterinarypracticetransition.com/author/lauriebione/
https://www.forumdiagraria.org/member/LaurieBuh/
http://gde-znaniya.ru/users/LaurieThype
https://gockhuat.net/member.php?u=401660
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5404
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729601-Lauriefes
https://sub4sub.net/forums/users/laurieexork/
http://polimentosroberto.com.br/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5802504
https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=5080074
November 11, 2025