Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
Lonniedar said:
Узнайте, как правильно использовать искусственный интеллект на каждом этапе написания диплома — от выбора темы и составления плана до подготовки презентации для защиты чат gpt составить диплом
November 11, 2025
CurtisFierb said:
Какой полезный вопрос
mr green news successfully operates on the foundation of cision. This followed previously signed contracts with the English club Wigan Athletic and the Irish team Bohemian.
November 11, 2025
Lonniedar said:
Узнайте, как правильно использовать искусственный интеллект на каждом этапе написания диплома — от выбора темы и составления плана до подготовки презентации для защиты как с помощью чата gpt написать диплом
November 11, 2025
DTeploogousali said:
Activate bonus instantly with this exclusive sportsbook promo. New users can use this bonus promo code to start strong. Limited offer — don’t miss out on your reward. https://clients1.google.kz/url?q=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Bet site welcome bonus code
November 11, 2025
Lonniedar said:
Узнайте, как правильно использовать искусственный интеллект на каждом этапе написания диплома — от выбора темы и составления плана до подготовки презентации для защиты доклад к дипломной работе ии
November 11, 2025
Lonniedar said:
Узнайте, как правильно использовать искусственный интеллект на каждом этапе написания диплома — от выбора темы и составления плана до подготовки презентации для защиты ии для написания текстов для диплома
November 11, 2025
Elliottsew said:
Искусственный интеллект кардинально меняет подход к написанию курсовых проектов. От формирования идеи и плана до анализа данных и оформления gpt chat для написания курсовой
November 11, 2025
Lonniedar said:
Узнайте, как правильно использовать искусственный интеллект на каждом этапе написания диплома — от выбора темы и составления плана до подготовки презентации для защиты на какой версии gpt лучше писать диплом
November 11, 2025
EileensaW said:
куда потратить бонусы спорт в 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=4iy_ypJruUw
https://www.youtube.com/A4theBest569/videos https://www.youtube.com/vlad-a4-shorts-bumaga
promo4win ПРОМОКОД 1WIN
ПОБЕДА В ВАН ВИН ЛАКИ ДЖЕТ тактика стратегия
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201526
https://paladinscounter.com/users/Laurieurigh
https://monkeyworkshop.com/user/lauriemef/
http://yizlife.com/space-uid-255685.html
https://kohuku.ru/user/LaurieMem/
https://tracker.evocrit.com/user/LaurieIsomb
http://www.figvam.net/forum/index.php?showuser=1489926
https://forum.tavria.org.ua/member.php?u=633396
https://veterinarypracticetransition.com/author/lauriebione/
https://www.forumdiagraria.org/member/LaurieBuh/
http://gde-znaniya.ru/users/LaurieThype
https://gockhuat.net/member.php?u=401660
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5404
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729601-Lauriefes
https://sub4sub.net/forums/users/laurieexork/
http://polimentosroberto.com.br/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5802504
https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=5080074
November 11, 2025
Elliottsew said:
Искусственный интеллект кардинально меняет подход к написанию курсовых проектов. От формирования идеи и плана до анализа данных и оформления курсовая работа через gpt
November 11, 2025
Elliottsew said:
Искусственный интеллект кардинально меняет подход к написанию курсовых проектов. От формирования идеи и плана до анализа данных и оформления чат gpt для создания курсовой
November 11, 2025
GTeploogousew said:
If you’re a football fan, this soccer betting promo is made for you. Bet on top matches and get extra rewards. Join today and start scoring! https://images.google.ws/url?sa=t&url=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Bet promo code free spins and bets
November 11, 2025
Elliottsew said:
Просто сказать «напиши реферат» — недостаточно. Чтобы ChatGPT сгенерировал качественную работу, нужен четкий и подробный запрос chat gpt написание реферата
November 11, 2025
EileensaW said:
бонуска и ваучер на 1win бесплатно
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/1win-promo-code-bonus https://www.youtube.com/1win-Lucky-Jet
https://www.youtube.com/@Bonus-promo
1WIN ПРОМОКОД БОНУС РЕГИСТРАЦИЯ – promo4win
1win Lucky Jet shorts
ПРОМОКОДЫ И БОНУСЫ
https://kohuku.ru/user/Eileendewly/
https://tracker.evocrit.com/user/EileenEcork
http://www.figvam.net/forum/index.php?showuser=1489976
https://forum.tavria.org.ua/member.php?u=633401
https://veterinarypracticetransition.com/author/eileentom/
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729607-EileenBum
http://gde-znaniya.ru/users/EileenVef
https://www.forumdiagraria.org/member/EileenBuh/
https://gockhuat.net/member.php?u=401691
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5410
http://schwarzerteufel.com/profile.php?lookup=28311
http://polimentosroberto.com.br/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5802540
https://sub4sub.net/forums/users/eileenagork/
http://www.seafishzone.com/home.php?mod=space&uid=2541175
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1824209
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95557
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=EileenErulp
November 11, 2025
ITeploogousali said:
Exclusive betting bonus is here! Redeem it now and get your sportsbook reward instantly. No delay, just pure action — ideal for football and live betting lovers! https://maps.google.cl/url?sa=t&url=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Bonus offer betting sites
November 11, 2025
Elliottsew said:
Просто сказать «напиши реферат» — недостаточно. Чтобы ChatGPT сгенерировал качественную работу, нужен четкий и подробный запрос сгенерировать реферат ии
November 11, 2025
UTeploogousali said:
Searching for a sports betting offer? You’re in luck. Grab our promo key for a quick cashout and maximize your chances. Available for basketball bets. https://www.google.pt/url?sa=t&url=https://www.maxwaugh.com/articles/1xbet_promo_code_sign_up_bonus.html Free credit betting site
November 11, 2025
Elliottsew said:
Современные нейросети — это мощные помощники для выполнения курсовых работ. Они способны ускорить написание, взяв на себя рутину: подбор актуальных источников курсовая работа на тему ии
November 11, 2025
YTeploogousali said:
Sign up and activate your bonus for an unmatched betting experience. This exclusive offer is all you need to get started and win more today. https://cse.google.se/url?sa=t&url=https://exclusive-promo-code.com/ Bet promo code exclusive deals
November 11, 2025
Elliottsew said:
Современные нейросети — это мощные помощники для выполнения курсовых работ. Они способны ускорить написание, взяв на себя рутину: подбор актуальных источников написать курсовую через chat gpt
November 11, 2025
Elliottsew said:
Современные нейросети — это мощные помощники для выполнения курсовых работ. Они способны ускорить написание, взяв на себя рутину: подбор актуальных источников gpt курсовая работа онлайн
November 11, 2025
Elliottsew said:
Современные нейросети — это мощные помощники для выполнения курсовых работ. Они способны ускорить написание, взяв на себя рутину: подбор актуальных источников кампус ai нейросеть для курсовой
November 11, 2025
Lonniedar said:
При выборе инструмента ориентируйтесь на ваши текущие задачи: один сервис идеален для поиска литературы, другой — для анализа уже загруженных материалов ai написать курсовую
November 11, 2025
YThomasusali said:
Football fans, this one’s for you! Use the bonus for football betting and enjoy boosted payouts every game. This promo is ending soon, so join the action. https://maps.google.im/url?q=https://exclusive-promo-code.com/ Betting site no deposit code
November 10, 2025
RThomasusali said:
Use our bonus for football betting and score big with every match! This promo is ideal for fans who follow the game. Don’t wait — redeem the offer now and boost your payout. https://toolbarqueries.google.gp/url?q=https://exclusive-promo-code.com/ Betting code today
November 10, 2025
JohnnieRix said:
Повний матеріал тут: https://overview.com.ua/aktualne.html
November 10, 2025
WThomasusali said:
Football season is here — grab your sports promo code and score better odds. This reward code is valid for a short time, so claim it now. https://toolbarqueries.google.com.sl/url?q=https://exclusive-promo-code.com/ New user betting promo code
November 10, 2025
QThomasusali said:
This exclusive betting deal won’t last long! Grab it now and take advantage of the special bonus offer before it’s gone. Bet today and maximize your winnings! https://cse.google.hr/url?sa=i&url=https://exclusive-promo-code.com/ Bet sign up free bonus
November 10, 2025
AThomasusali said:
Claim code and bet now with this hot sportsbook promo. New users can use this betting gift to start strong. Limited offer — don’t miss out on your free cash. https://images.google.jo/url?sa=t&url=https://exclusive-promo-code.com/ Promo code for sports betting
November 10, 2025
ZThomasusali said:
Sports bet reward code is here! Claim it now and receive your sportsbook reward instantly. No hassle, just pure action — perfect for football and live betting lovers! https://cse.google.se/url?q=https://exclusive-promo-code.com/ Bonus for football betting
November 10, 2025
MandyTon said:
….не очень
please note that you can to use the welcome package only in that situation, if you completely filled in the data of your profile at 1xbet casino and confirmed your phone number.
November 10, 2025
BThomasNus said:
Шукав довго економні електробатареї від екотепло, і тепер не шкодую! Опалення стабільне, рахунки впали майже вдвічі. Електробатареї ціна цілком доступні, а якість відмінна. Такі електрообігрівачі економні точно варті уваги — тепер раджу всім знайомим! https://l2jlatam.com/forum/showthread.php?tid=683 економні електрообігрівачі
November 10, 2025
JohnnieRix said:
Дивитись подробиці: https://mediaworld.com.ua/didzhytal.html
November 10, 2025
VThomasusali said:
Play wisely with our betting reward deal. Whether you’re into football, tennis, or live sports, this exclusive offer gives you extra cash for every wager. Join now and boost your returns. http://alt1.toolbarqueries.google.at/url?q=https://exclusive-promo-code.com/ Limited time promo betting
November 10, 2025
BThomasNus said:
Use the latest promo reward for betting to unlock free wagers and cashback deals. It’s your chance to bet smarter with risk-free offers – don’t miss out! http://alt1.toolbarqueries.google.com.bo/url?q=https://exclusive-promo-code.com/ Bet promo code guaranteed bonus
November 10, 2025
novosti24-558 said:
Новостной портал https://novosti24.com.ua с фокусом на важное: оперативные репортажи, аналитика, интервью и факты без шума. Политика, экономика, технологии, культура и спорт. Удобная навигация, персональные ленты, уведомления и проверенные источники каждый день.
November 10, 2025
artpaint-182 said:
Всё для стройки https://artpaint.com.ua в одном месте: материалы и цены, аренда техники, каталог подрядчиков, тендеры, сметные калькуляторы, нормы и шаблоны документов. Реальные кейсы, обзоры, инструкции и новости строительного рынка.
November 10, 2025
6may-613 said:
Строительный портал https://6may.org новости отрасли, нормативы и СНИП, сметы и калькуляторы, BIM-гайды, тендеры и вакансии. Каталоги материалов и техники, база подрядчиков, кейсы и инструкции. Всё для проектирования, строительства и ремонта.
November 10, 2025
Thomasusali said:
Під час вибору важливо звертати увагу на потужність. якісний LED ліхтар може освітлювати навіть на великій відстані. Це робить його ідеальним для пошукових робіт. https://xn—182-lf7ey4cbx1a2sgs87g.xn—kbto70f.com/forum.php?mod=viewthread&tid=828&extra= акумуляторний ліхтар
November 10, 2025
Thomasusali said:
Get rewarded with this fast payout betting bonus! New users can apply the offer and enjoy extra betting credits. Play sharp and cash out faster. [url=https://maps.google.fi/url?q=https://exclusive-promo-code.com/]https://maps.google.fi/url?q=https://exclusive-promo-code.com/[/url] Weekly free bet promo
November 10, 2025
Lonniedar said:
Казино Леон является одним из перспективных игровых сайтов, которые работают в рамках международного гейминга Миссия невыполнима смотреть
November 10, 2025
Lonniedar said:
Казино Леон является одним из перспективных игровых сайтов, которые работают в рамках международного гейминга Миссия невыполнима смотреть онлайн
November 10, 2025
JTeploogousali said:
Claim code and bet now with this hot sportsbook promo. New users can redeem this bonus promo code to kick off right. Limited offer — don’t miss out on your free cash. http://www.google.com.ye/url?q=https://takesbet.com/pt/mobile-app/20bet Bet promo code for horse racing
November 10, 2025
Lonniedar said:
Казино Леон является одним из перспективных игровых сайтов, которые работают в рамках международного гейминга Миссия невыполнима
November 10, 2025
Elliottsew said:
Искусственный интеллект поможет вам написать эссе быстро и эффективно. Современные нейросети способны генерировать качественные тексты, подбирать аргументы и улучшать структуру работы создать эссе с помощью нейросети
November 10, 2025
Lonniedar said:
Казино Леон является одним из перспективных игровых сайтов, которые работают в рамках международного гейминга Миссия невыполнима смотреть онлайн
November 10, 2025
Lonniedar said:
Казино Леон является одним из перспективных игровых сайтов, которые работают в рамках международного гейминга Миссия невыполнима онлайн
November 10, 2025
Elliottsew said:
Искусственный интеллект поможет вам написать эссе быстро и эффективно. Современные нейросети способны генерировать качественные тексты, подбирать аргументы и улучшать структуру работы написать эссе с помощью нейросети
November 10, 2025
Elliottsew said:
Искусственный интеллект поможет вам написать эссе быстро и эффективно. Современные нейросети способны генерировать качественные тексты, подбирать аргументы и улучшать структуру работы ии текст эссе
November 10, 2025
Elliottsew said:
Создайте качественное эссе быстро и эффективно с помощью искусственного интеллекта. Современные нейросети помогут сформулировать тезисы, выстроить структуру и написать связный текст написание эссе нейросетью онлайн
November 10, 2025