Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
Thomasusali said:
Enjoy a rapid cashout bonus and get your winnings without waiting. Create your account and experience instant cashouts with our trusted sportsbooks. [url=http://www.google.nl/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/linebet]http://www.google.nl/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/linebet[/url] Betting welcome offer no deposit
November 09, 2025
alfadentnsk-641 said:
Альфа-Дент НСК https://alfadentnsk.ru Современная стоматология в Новосибирске. Профессиональное лечение и забота о вашей улыбке.
November 09, 2025
solnyshkovo-34 said:
Солнышково https://solnyshkovo.ru Центр развития и обучения для детей. Интересные занятия, подготовка к школе и творческие студии в комфортной атмосфере.
November 09, 2025
mbuzkcrb-221 said:
Кореновская ЦРБ https://mbuzkcrb.ru Центральная районная больница. Качественная медицинская помощь, поликлиника и стационар.
November 09, 2025
churap-crb-506 said:
Чурапчинская ЦРБ: https://churap-crb.ru Полный спектр медицинских услуг для жителей района.
November 09, 2025
Kristybop said:
Пожалуй, я соглашусь с вашей фразой
we provide significant selection of sporting events with competitive odds and fast payouts, so that you can in full measure to enjoy your betting at the melbet.
November 09, 2025
mari-med-42 said:
Mari-Med https://www.mari-med.ru Комплексное оснащение медучреждений техникой, инструментами и расходными материалами. Надежный партнер для вашей клиники.
November 09, 2025
CynthiacoP said:
раздаём бесплатно ваучеры и бонусы 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=0a-oN7kCdm4
https://www.youtube.com/watch?v=1ByGlqV68BQ
https://www.youtube.com/watch?v=trP_aZcxx-0
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ как играть Lucky Jet проверка стратегий Тактика Игра Лаки Джет со 100 рублей 2025
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ на Лаки Джет – КАК ВЫИГРЫВАТЬ в Lucky Jet алгоритм, тактика, стратегия
http://shigebao.com.cn/home.php?mod=space&uid=1297613
http://www.jcdqzdh.com/home.php?mod=space&uid=796815
https://bdsmboard.org/member.php?407975-Joycenaf
https://www.forumdiagraria.org/member/Joycehap/
https://gockhuat.net/member.php?u=401088
http://bocauvietnam.com/member.php?1736750-Joycenew
http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3808514
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5378
https://forum.blu-ray.com/member.php?u=1022624
https://www.hubtamil.com/talk/member.php?1914284-JoyceDruts
https://paladinscounter.com/users/Joyceprems
https://tvoyaskala.com/user/JoyceJog/
https://m1bar.com/user/JoyceDuh/
http://polimentosroberto.com.br/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5801372
https://www.instructorsnearme.com/author/joycedoowl/
http://megatv.kiev.ua/user/JoyceSoise/
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95487
November 09, 2025
CynthiacoP said:
1win бонус на первый депозит
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=KFD8o-KQvXE
https://www.youtube.com/watch?v=wC8l-ukbDs0
https://www.youtube.com/watch?v=Mh0UM85bYm8
ПОЛУЧИ БОНУС 1WIN ПРОМОКОД promo4win как отыграть на 1ВИН деньги как зарегистрироваться
ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНЫЕ ДЕНЬГИ на 1WIN при регистрации ПРОМОКОД promo4win БОНУС 1ВИН 2025 на сегодня
ЗАБИРАЙ ЛУЧШИЕ БОНУСЫ 1WIN реальные ОТЗЫВЫ игроков о выплатах о выводе средств полный обзор бк 1ВИН
https://build-in.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=GracePargy
https://tara.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=GraceLit
https://domivka.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Gracemem
http://forum.toycarexchange.com/vb/member.php?6738694-GraceEnask
http://users.atw.hu/adf/profile.php?mode=viewprofile&u=13457
http://www.zgbbs.org/space-uid-216966.html
November 09, 2025
MaggieSok said:
Не выйдет!
pero {exactamente|especificamente|en particular} {esto|lo que} hace el juego #file_links<>C:\Users\Admin\Desktop\file\gsa+es+Phoenix20k40k100k1041URLBB.txt",1,N] impredecible y {fascinante|entretenido|emocionante}. {juego|juego} {por lo general|generalmente|basicamente|casi siempre|en su mayor parte|mas a menudo|por lo general} era {Tom|esto} {para|para} lanzar un disco especial de un tablero vertical con espinas y {prestar atencion|mirar} a {que|que jaula {cayo|cayo|cayo} despues de rebotar en los obstaculos.
November 09, 2025
CynthiacoP said:
1win бонусы казино как использовать
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=KFD8o-KQvXE
https://www.youtube.com/watch?v=wC8l-ukbDs0
https://www.youtube.com/watch?v=Mh0UM85bYm8
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ как играть Lucky Jet проверка стратегий Тактика Игра Лаки Джет со 100 рублей 2025
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ на Лаки Джет – КАК ВЫИГРЫВАТЬ в Lucky Jet алгоритм, тактика, стратегия
https://kohuku.ru/user/Jasmineleano/
https://tracker.evocrit.com/user/Jasminemop
https://monkeyworkshop.com/user/jasminethita/
https://www.repecho.com/author/jasminesooca/
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?729553-JasmineFluby
https://veterinarypracticetransition.com/author/jasminelof/
http://forum.d-dub.com/member.php?1676337-JasmineKic
https://forums.hi7ob.com/member.php?u=435244
http://bocauvietnam.com/member.php?1736789-JasmineVob
http://gde-znaniya.ru/users/Jasmineovasy
http://georgiantheatre.ge/user/Jasminebap/
http://www.figvam.net/forum/index.php?showuser=1488897
https://gockhuat.net/member.php?u=401128
http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3808909
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5385
https://bdsmboard.org/member.php?407993-Jasminenok
https://m1bar.com/user/JasmineCreal/
November 09, 2025
CynthiacoP said:
как получить бонус за установку 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=KFD8o-KQvXE
https://www.youtube.com/watch?v=wC8l-ukbDs0
https://www.youtube.com/watch?v=Mh0UM85bYm8
ПОЛУЧИ 1WIN БОНУС при регистрации ПРОМОКОД promo4win лучший на сегодня на фриспины Казахстан
КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИГРЕ Lucky Jet лучшая тактика на Лаки Джет как выиграть стратегия обыграть 1WIN
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1823845
https://kartridgam.net/member.php?u=646108
http://www.orangepi.org/orangepibbsen/home.php?mod=space&uid=6069608
https://sub4sub.net/forums/users/joycedox/
https://tools.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Joyceliach
https://www.mcgrip.de/web-map/members/joycetrait-20505.html
http://ekaterinovka.sarat.ru/board/tools.php?event=profile&pname=Joycebraws
https://rolivka.online/forum/member.php?action=profile&uid=95859
http://www.dbgjjs.com/home.php?mod=space&uid=539004
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Joycemom
https://food-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=JoyceSal
https://build.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Joycequeva
https://metal-firms.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Joycekib
https://wood.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Joycebrove
https://dotmetal.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=JoyceKen
https://build-info.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Joyceevava
https://dionis.net.ua/board/tools.php?event=profile&pname=JoyceDrymn
November 09, 2025
CynthiacoP said:
1win бонус за регистрацию
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=KFD8o-KQvXE
https://www.youtube.com/watch?v=wC8l-ukbDs0
https://www.youtube.com/watch?v=Mh0UM85bYm8
[url=https://www.youtube.com/watch?v=HxVWC2B7pYU]ПОЛУЧИ 1WIN БОНУС при регистрации ПРОМОКОД promo4win лучший на сегодня на фриспины Казахстан[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=4DDGICRpldE]КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИГРЕ Lucky Jet лучшая тактика на Лаки Джет как выиграть стратегия обыграть 1WIN[/url]
http://georgiantheatre.ge/user/Barbarabaisp/
https://veterinarypracticetransition.com/author/barbarapsype/
https://www.vsetutonline.com/forum/member.php?u=312883
http://gde-znaniya.ru/users/Barbarafaite
https://bdsmboard.org/member.php?407980-BarbaraUniom
https://gockhuat.net/member.php?u=401106
https://www.forumdiagraria.org/member/Barbarafluri/
http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3808667
http://bocauvietnam.com/member.php?1736772-Barbarastins
http://buteyko.pro/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5381
https://www.hubtamil.com/talk/member.php?1914304-BarbaraFunda
https://m1bar.com/user/Barbarascusa/
http://3ak.cn/home.php?mod=space&uid=237711
https://paladinscounter.com/users/BarbaraGof
http://polimentosroberto.com.br/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5801416
https://tvoyaskala.com/user/Barbarafak/
https://www.instructorsnearme.com/author/barbaraher/
November 09, 2025
MonroeVak said:
Best selection of the day: https://amigo-tours.ru
November 09, 2025
Gracemok said:
что можно сделать с бонусами казино 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=i1heHzjSv-A
https://www.youtube.com/watch?v=HxVWC2B7pYU
https://www.youtube.com/watch?v=4DDGICRpldE
ПОЛУЧИ БОНУС 1WIN ПРОМОКОД promo4win как отыграть на 1ВИН деньги как зарегистрироваться
ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНЫЕ ДЕНЬГИ на 1WIN при регистрации ПРОМОКОД promo4win БОНУС 1ВИН 2025 на сегодня
ЗАБИРАЙ ЛУЧШИЕ БОНУСЫ 1WIN реальные ОТЗЫВЫ игроков о выплатах о выводе средств полный обзор бк 1ВИН
http://megatv.kiev.ua/user/BarbaraSefum/
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95492
https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=5078011
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1823858
https://kartridgam.net/member.php?u=646111
http://www.rdcvw.com/space-uid-392962.html
https://metal-firms.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=BarbaraLam
https://build.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=BarbaraTub
https://dotmetal.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=BarbaraMet
https://food-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=BarbaraGot
https://metal-firms.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=BarbaraNuh
https://sub4sub.net/forums/users/barbaragreri/
https://wood.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=BarbaraDoony
https://mobilka.mobi/user/BarbaraAxoxy/
http://www.orangepi.org/orangepibbsen/home.php?mod=space&uid=6069668
https://build-info.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=BarbaraPoups
https://dionis.net.ua/board/tools.php?event=profile&pname=Barbaranug
November 09, 2025
Kenneththisy said:
Подробнее на сайте:: https://poloniya.ru
November 09, 2025
GregoryGar said:
Читать полностью на сайте: http://nirvanaplus.ru
November 09, 2025
ClintAdavy said:
Read more on the website: https://astra-hotel.ch
November 09, 2025
JamesObsed said:
Все самое актуальное: https://otolar-centre.ru
November 09, 2025
FrankErumn said:
Все самое актуальное тут: https://chhapai.com
November 09, 2025
SamuelGeown said:
Всё самое новое здесь: https://mebel-3d.ru
November 09, 2025
Ramironer said:
Самое интересное тут: https://vodazone.ru
November 09, 2025
Charleslom said:
Все подробности по ссылке: https://morshynkurort.net
November 09, 2025
JTeploogousali said:
Bet smart with our betting reward deal. Whether you’re into football, tennis, or live sports, this code gives you more value for every wager. Join now and boost your returns. http://www.google.cd/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/linebet Bet promo code with cash back
November 09, 2025
HeatherHah said:
Эта тема просто бесподобна :) , мне нравится )))
rasasi (Расаси) – арабский парфюмерный бренд, основанный в 1979 году. подвоз по Екатеринбургу осуществляется курьером, https://rasasi-perfumes.ru/ Почтой страны и спустя пункты самовывоза с платой при получении.
November 09, 2025
Zacharynuh said:
Прошу прощения, что я Вас прерываю, но, по-моему, эта тема уже не актуальна.
Правила были дылды и минимальные. Каблук, состоящий из нескольких слоев толстой кожи, купить кошелек из натуральной кожи прибивали гвоздями.
November 09, 2025
HTeploogousali said:
Want to bet now? get your promo and play instantly with no delays. Just use the code, fund your account, and place your bet immediately. http://www.google.pt/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/22bet Betting sign up bonus
November 08, 2025
ElijahKix said:
Your blog is a beacon of insight, and it always leaves me inspired to learn more. It would be fascinating to see you examine how these ideas intersect with modern innovations, such as artificial intelligence or sustainable living. Your knack for clarifying complex concepts is truly remarkable. Thanks for consistently delivering such thought-provoking content. I’m eagerly awaiting your next piece!
Online Resource: https://talkchatgpt.com
chat.gpt
November 08, 2025
GTeploogousali said:
Searching for a limited time promo betting? This bonus promo code gives you the edge to bet smarter. Don’t miss out and maximize your potential return. http://www.google.com.ai/url?q=https://takesbet.com/fr/bookmakers/22bet Risk free bet offer
November 08, 2025
YTeploogoshilsRaw said:
Enjoy a quick withdrawal betting promo and get your winnings without waiting. Register now and experience speedy withdrawals with our trusted sportsbooks. http://www.google.co.in/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/888starz Free spins and free bets
November 08, 2025
HTeploogousali said:
Exclusive football promo — claim the bonus and enhance your bet instantly. Perfect for weekend matches and live odds. Enter promo before it expires! http://www.google.com.gt/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/4rabet Betting welcome offer no deposit
November 08, 2025
HTeploogousali said:
Bet with a bonus by using this bonus promo code. It’s fast and gives you better odds for your bet. Apply today and experience instant rewards. http://www.google.la/url?q=https://takesbet.com/fr/promo-code/4rabet Deposit bonus betting promo code
November 08, 2025
DTeploogousali said:
If you’re a football fan, this soccer betting promo is made for you. Bet on top matches and get free bets. Sign up now and kick off your profit! http://www.google.co.ck/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/paripesa Bet bonus code for esports betting
November 08, 2025
Danielmal said:
Браво, какое отличное сообщение
Да прибытия в город назначения, Междугороднее такси Mezhgorod система начнёт искать заказы для обратной поездки.
November 08, 2025
GTeploogousew said:
This limited time promo betting won’t last long! Grab it now and take advantage of the special bonus offer before it’s gone. Bet today and maximize your winnings! http://www.google.co.ck/url?q=https://takesbet.com/fr/promo-code/mostbet Betting free offer
November 08, 2025
AndrewCrUgs said:
All the latest here: https://www.lnrprecision.com
November 08, 2025
Robertden said:
Updated today: https://sportquantum.com
November 08, 2025
Donaldcem said:
Top picks for you: https://puntera.com
November 08, 2025
ITeploogousali said:
Want to bet now? get your promo and play instantly with no delays. Just use the code, fund your account, and start winning immediately. http://www.google.dj/url?q=https://takesbet.com/fr/bookmakers/mostbet Sports betting bonus offers
November 08, 2025
DonaldPsymn said:
The best is right here: https://dansermag.com
November 08, 2025
Juliaror said:
Какие нужные слова… супер, замечательная идея
Составление ароматов. партнерство с известными парфюмерами и получение им полной https://essentialparfums1.ru свободы действий. Предложения марки отличаются оптимальной сопротивляемостью, негромким, но креативным звучанием, мягким, постепенным раскрытием и выразительным шлейфом.
November 08, 2025
EugeneOptom said:
The best is right here: https://livescores.biz
November 08, 2025
DwayneWap said:
Today’s highlights are here: https://lyncconf.com
November 08, 2025
VincentBooks said:
Learn more here: https://www.betrush.com
November 08, 2025
UTeploogousali said:
Discover today’s betting deal now and elevate your experience. Enter your details, use our code, and receive a bonus worth claiming. Betting has never been this rewarding! http://www.google.im/url?q=https://takesbet.com/fr/mobile-app/betwinner Top betting offers June 2025
November 08, 2025
YTeploogousali said:
Use our bonus for football betting and win more with every match! This promo is ideal for fans who love to bet. Don’t wait — redeem the offer now and double your fun. http://www.google.com.bo/url?q=https://takesbet.com/fr/bookmakers/betwinner Sportsbook sign up bonus
November 08, 2025
vavada 855 said:
Лучшее онлайн казино vavada с более чем 3000 игр, высокими выплатами и круглосуточной поддержкой.
November 08, 2025
vavada casino 989 said:
Официальный сайт официальный сайт vavada: играйте онлайн с бонусами и быстрыми выплатами. Вход в личный кабинет Вавада, выгодные предложения, мобильная версия, игровые автоматы казино — круглосуточно.
November 08, 2025
geopointmsk-318 said:
Нужен тахеометр? аренда тахеометра по выгодной цене. Современные модели для геодезических и строительных работ. Калибровка, проверка, доставка по городу и области. Гибкие сроки — от 1 дня. Консультации инженеров и техническая поддержка.
November 08, 2025
PhilipFomma said:
Best selection of the day: https://www.bookemon.com/member-home/npprteam/1128262
November 08, 2025