Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
JasonBaity said:
Реальная красота https://princess.kyiv.ua и стиль: уход по типу кожи и бюджету, капсулы по сезонам, устойчивое потребление. Гайды, шопинг-листы, честные обзоры и советы стилистов.
November 12, 2025
Hermanbon said:
Медиа для женщин https://otnoshenia.net 25–45: карьера и навыки, ментальное благополучие, осознанные покупки, спорт и питание. Краткие выжимки и глубокие разборы, подборки брендов и сервисов.
November 12, 2025
Elliottsew said:
Любители азартных развлечений могут играть в казино Кактус на удобной и надежной платформе https://kaktus-kazino.com
November 12, 2025
Elliottsew said:
Любители азартных развлечений могут играть в казино Кактус на удобной и надежной платформе https://kaktus-kazino.com
November 12, 2025
Elliottsew said:
Любители азартных развлечений могут играть в казино Кактус на удобной и надежной платформе https://kaktus-kazino.com
November 12, 2025
Elliottsew said:
Любители азартных развлечений могут играть в казино Кактус на удобной и надежной платформе https://kaktus-kazino.com
November 12, 2025
Anthonydrire said:
Сайт для женщин https://modam.com.ua о жизни без перегруза: здоровье и красота, отношения и семья, карьера и деньги, дом и путешествия. Экспертные статьи, гайды, чек-листы и подборки — только полезное и применимое.
November 12, 2025
Elliottsew said:
Любители азартных развлечений могут играть в казино Кактус на удобной и надежной платформе казино cactus
November 12, 2025
TravisNug said:
Мода и красота https://magiclady.kyiv.ua для реальной жизни: капсулы по сезонам, уход по типу кожи и бюджета, честные обзоры брендов, шопинг-листы и устойчивое потребление.
November 12, 2025
VictorFub said:
Всё для современной https://model.kyiv.ua женщины: уход и макияж, стиль и шопинг, психология и отношения, питание и тренировки. Честные обзоры, капсульные гардеробы, планы на неделю и проверенные советы.
November 12, 2025
Lonniedar said:
Тренды в знакомствах включают в себя стремление к серьезным отношениям и браку славянские имена: история и смысл
November 12, 2025
Lonniedar said:
Тренды в знакомствах включают в себя стремление к серьезным отношениям и браку как не быть проигнорированным в переписке
November 12, 2025
Lindawrape said:
где ввести промокод в 1win
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFJ3VuE6GOkxt3RHhiCfCfPxi-eWVIzcu
https://www.youtube.com/@1WIN-promo-code-promo4win
КАК ПРАВИЛЬНО зарегистрироваться на 1WIN как создать аккаунт без паспорта регистрация в 1BИН
1WIN ПРОМОКОД promo4win ИЮЛЬ Lucky Jet
http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1444556
http://iapple.minfish.com/home.php?mod=space&uid=5658352
https://bdsmboard.org/member.php?408399-ShirleyMet
https://kartridgam.net/member.php?u=646145
http://kidstopics.com/member654742.html
http://mega66.free.fr/upload/member.php?u=201569
https://www.repecho.com/author/shirleybit/
http://forum.ll2.ru/member.php?1476512-ShirleyFoorb
https://monkeyworkshop.com/user/shirleybig/
https://sub4sub.net/forums/users/shirleyheich/
https://kohuku.ru/user/ShirleyWeawn/
https://tracker.evocrit.com/user/ShirleySig
https://www.forumdiagraria.org/member/ShirleySterm/
http://www.figvam.net/forum/index.php?showuser=1491043
https://alice8833.com/home.php?mod=space&uid=93711
https://mobilka.mobi/user/Shirleynuh/
https://www.wuwuji.tw/forum/home.php?mod=space&uid=753956
variant3
November 12, 2025
Elliottsew said:
https://smokehouse.by/sv/stroyka/bytovki-vash-mobilnyj-dom-ofis-i-sklad-putevoditel-po-miru-sovremennyh-reshenij
November 12, 2025
LatriceCounc said:
Это же уже обсуждали недавно
Ниже представлена таблица с контактными данными для каждого из них. В melbet действует ряд специальных https://nix88.org/melbet-bonus-registracia-2025/ предложений. предоставляется в виде промокода Мелбет на фрибет.
November 12, 2025
Elliottsew said:
https://smokehouse.by/sv/stroyka/bytovki-vash-mobilnyj-dom-ofis-i-sklad-putevoditel-po-miru-sovremennyh-reshenij
November 12, 2025
Elliottsew said:
https://smokehouse.by/sv/stroyka/bytovki-vash-mobilnyj-dom-ofis-i-sklad-putevoditel-po-miru-sovremennyh-reshenij
November 12, 2025
Lonniedar said:
Тренды в знакомствах включают в себя стремление к серьезным отношениям и браку где найти друзей в онлайн-играх
November 12, 2025
Lonniedar said:
Тренды в знакомствах включают в себя стремление к серьезным отношениям и браку рейтинг карточных игр онлайн
November 12, 2025
Lonniedar said:
Тренды в знакомствах включают в себя стремление к серьезным отношениям и браку славянские имена: история и смысл
November 12, 2025
Lindawrape said:
1win промокод на пополнение
1WІN ПРОМОКОД – promo4win
1WІN ПРОМОКОД – freespin4win
1WІN ПРОМОКОД – freebet4win
https://www.youtube.com/watch?v=uYH-f-M4QpU
https://www.youtube.com/@promo-code-for-registration
КАК ПРАВИЛЬНО зарегистрироваться на 1WIN как создать аккаунт без паспорта регистрация в 1BИН
1WIN ПРОМОКОД promo4win ИЮЛЬ Lucky Jet
http://ekaterinovka.sarat.ru/board/tools.php?event=profile&pname=Shirleypaf
https://www.hubtamil.com/talk/member.php?1916084-Shirleyhieve
http://iawbs.com/home.php?mod=space&uid=927178
http://georgiantheatre.ge/user/ShirleyJIB/
http://users.atw.hu/adf/profile.php?mode=viewprofile&u=13476
http://forum.d-dub.com/member.php?1676564-ShirleyOvath
https://www.instructorsnearme.com/author/shirleyobess/
https://htcclub.pl/member.php/724525-Shirleyherne
http://bocauvietnam.com/member.php?1738169-ShirleyRuige
http://adyouxi.com/home.php?mod=space&uid=132863
http://polyinform.com.ua/user/ShirleyRob/
http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?969337-Shirleytet
http://www.jcdqzdh.com/home.php?mod=space&uid=799615
http://donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3824319
http://www.smokinstangs.com/member.php/812469-ShirleyJaigh
https://www.vsetutonline.com/forum/member.php?u=312988
https://m1bar.com/user/ShirleyAbart/
variant1
November 12, 2025
Lonniedar said:
Сегодня в сети можно найти массу интересных материалов — от гайдов по лучшим сайтам знакомств и советам для первого свидания, до подробных обзоров про редкие имена для ребенка и их значение онлайн общение и отношения
November 12, 2025
Lonniedar said:
Сегодня в сети можно найти массу интересных материалов — от гайдов по лучшим сайтам знакомств и советам для первого свидания, до подробных обзоров про редкие имена для ребенка и их значение лучшие онлайн-игры для начинающих
November 12, 2025
RafaelSoura said:
Глянец без иллюзий https://ladyone.kyiv.ua красота и здоровье с фактчекингом, стиль без переплат, карьера и деньги простым языком. Интервью, тесты, полезные гайды — меньше шума, больше пользы.
November 12, 2025
Douglascew said:
Женский журнал https://krasotka.kyiv.ua про баланс: красота, психология, карьера, деньги, дом и отдых. Экспертные колонки, списки покупок, планы тренировок и проверки здоровья. Материалы, к которым хочется возвращаться.
November 12, 2025
LinwoodFap said:
Онлайн-портал https://womanexpert.kyiv.ua для женщин, которые хотят жить в балансе. Красота, здоровье, семья, карьера и финансы в одном месте. Ежедневные статьи, подборки, советы экспертов и вдохновение для лучшей версии себя.
November 12, 2025
Lonniedar said:
Сегодня в сети можно найти массу интересных материалов — от гайдов по лучшим сайтам знакомств и советам для первого свидания, до подробных обзоров про редкие имена для ребенка и их значение игры для мозговой тренировки
November 12, 2025
Lonniedar said:
Сегодня в сети можно найти массу интересных материалов — от гайдов по лучшим сайтам знакомств и советам для первого свидания, до подробных обзоров про редкие имена для ребенка и их значение как выбрать онлайн-игру
November 12, 2025
Lonniedar said:
Сегодня в сети можно найти массу интересных материалов — от гайдов по лучшим сайтам знакомств и советам для первого свидания, до подробных обзоров про редкие имена для ребенка и их значение рейтинг карточных игр онлайн
November 12, 2025
TammyHob said:
November 12, 2025
Joshuacow said:
Полностью разделяю Ваше мнение. В этом что-то есть и мне кажется это хорошая идея. Я согласен с Вами.
during a separate analysis, it was shown that 91% of players profits at draftkings and fanduel were won only 1,3% of players on website fanduel casino sign in.
November 12, 2025
Elliottsew said:
Monroe Casino is a licensed online casino that launched in 2023 and quickly became popular among players from Russia and the CIS https://bioimpedans.ru
November 12, 2025
Elliottsew said:
Monroe Casino is a licensed online casino that launched in 2023 and quickly became popular among players from Russia and the CIS https://bioimpedans.ru
November 12, 2025
Lonniedar said:
Monro Casino offers two betting options : free play and real money play. The free betting option https://easybankapp.ru/
November 12, 2025
Lonniedar said:
Monro Casino offers two betting options : free play and real money play. The free betting option казино монро
November 12, 2025
Elliottsew said:
Monroe Casino is a licensed online casino that launched in 2023 and quickly became popular among players from Russia and the CIS Монро казино
November 12, 2025
Leroyselty said:
Всё, что важно https://gryada.org.ua сегодня: мода и стиль, бьюти-рутины, рецепты и фитнес, отношения и семья, путешествия и саморазвитие. Краткие выжимки, длинные разборы, подборки сервисов — удобно и полезно.
November 12, 2025
Elliottsew said:
Monroe Casino is a licensed online casino that launched in 2023 and quickly became popular among players from Russia and the CIS https://bioimpedans.ru
November 12, 2025
Elliottsew said:
Monroe Casino is a licensed online casino that launched in 2023 and quickly became popular among players from Russia and the CIS https://bioimpedans.ru
November 12, 2025
Lonniedar said:
Monro Casino offers two betting options : free play and real money play. The free betting option Monro casino
November 12, 2025
Lonniedar said:
Monro Casino offers two betting options : free play and real money play. The free betting option Монро казино
November 12, 2025
Lonniedar said:
Monro Casino offers two betting options : free play and real money play. The free betting option casino monro
November 12, 2025
Jesuscisse said:
Женский журнал https://dama.kyiv.ua о жизни без перегруза: красота и здоровье, стиль и покупки, отношения и семья, карьера и деньги, дом и путешествия. Экспертные советы, чек-листы, тренды и реальные истории — каждый день по делу.
November 12, 2025
Charlesfum said:
Медиа для женщин https://feromonia.com.ua которые выбирают себя: здоровье и профилактика, ментальное благополучие, работа и развитие, материнство и хобби. Практичные инструкции, тесты, интервью и вдохновение без кликбейта.
November 12, 2025
Lonniedar said:
Чтобы дать пользователям конкретику, вы можете кратко представить несколько наиболее мощных и специализированных инструментов, которые часто фигурируют в обзорах диплом через нейросеть
November 12, 2025
Elliottsew said:
Генерация идей, структурирование плана, черновой текст, рерайт, объяснение сложных концепций написать эссе нейросетью онлайн
November 12, 2025
Lonniedar said:
Чтобы дать пользователям конкретику, вы можете кратко представить несколько наиболее мощных и специализированных инструментов, которые часто фигурируют в обзорах диплом с помощью gpt
November 12, 2025
Elliottsew said:
Генерация идей, структурирование плана, черновой текст, рерайт, объяснение сложных концепций эссе по философии нейросеть
November 12, 2025
AnthonyHeazy said:
Женское медиа https://beautytips.kyiv.ua о главном: здоровье и профилактика, стиль и тренды, психологические разборы, мотивация, деньги и инвестиции, материнство и путешествия. Честные обзоры, подборка сервисов и истории читательниц.
November 12, 2025
BobbyHiz said:
November 12, 2025