Crab Stack
Stacks are impressive to serve but are easy and versatile to make since you can use any grain or protein you have on hand. Ring molds are sold at restaurant supply stores or on Amazon.
· 1 cup cooked quinoa or rice
· 1 cup cooked crab meat or other protein, diced sashimi grade ahi or salmon works well
· ½ cup diced mango
· ¼ cup finely diced red onion
· ¼ cup finely diced red pepper
· 1 tablespoon lemon juice
· 2 tablespoons tamari or soy sauce
· 1 tablespoon toasted sesame seed oil
· salt and pepper to taste
· microgreens for garnish
1. In a small bowl, combine the mango, bell pepper and onion. Add in the sesame oil, tamari and lemon juice. Season with salt and pepper. Set aside.
2. Place a ring mold on your serving plate and add in ½ cup of quinoa, pack the quinoa in gently. Without unmolding, follow with mango mixture, packing gently.
3. Add in crab and carefully unmold. Drizzle crab with remaining liquid from mango mixture and top with microgreens for garnish. Refrigerate or serve immediately.
Comments
GTeploogousali said:
Grab this sports bet reward code before it’s gone! Get free credits on your first deposit and enjoy quick payouts. Perfect for football and live betting lovers. http://www.google.fr/url?q=http://pervoeradio.ru/media/pic/melbet_promokod_pri_registracii_na_segodnya_2.html Free money betting code
November 07, 2025
KeithLax said:
https://vestaz.ru/mozhno-li-ezdit-s-nomerami-bez-flaga/
November 07, 2025
LidiaDanna said:
how to open a deriv real account on mt5
REAL Account – https://go-traide.tumblr.com/
Demo Account – https://go-traide.tumblr.com/
https://www.youtube.com/@How-to-open-Deriv-real-account
https://www.youtube.com/watch?v=ELUe9DZvu1Y
https://www.youtube.com/watch?v=yQe-OqxbwLs
https://broker-binary-deriv-tradingview.blogspot.com/2023/03/how-to-open-real-account-on-mt5-deriv.html
How to open Deriv Real Account Sign Up: Tips and Tricks
How to create Deriv real account 2023 open live or demo account registration syntheic or mt5 fx opening and make a deposit how to trade start trading
How to create a Deriv account and make a deposit how to trade how to open a demo account mt5 broker review forex trading for beginners how it works
https://build-info.biz.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valerieelift
http://donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=3799622
https://dionis.net.ua/board/tools.php?event=profile&pname=Valeriewip
http://www.seafishzone.com/home.php?mod=space&uid=2527279
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1823469
https://equessurge.win/phpBB3N/memberlist.php?mode=viewprofile&u=95417
https://forums.hi7ob.com/member.php?u=435176
http://bocauvietnam.com/member.php?1736158-ValeriePem
https://bdsmboard.org/member.php?407743-ValerieEphen
https://agro-ua.com/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ValerieELADO
https://tools.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valeriekax
http://mega66.free.fr/upload/member.php?s=3b550715deeebd2185c7acf921bb9fee&u=201457
https://www.mcgrip.de/web-map/members/valeriejar-20494.html
https://kartridgam.net/member.php?u=646084
https://build-in.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ValerieTat
https://tara.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=ValerieCot
https://agro-directory.dp.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Valeriepuh
November 07, 2025
YTeploogoshilsRaw said:
Want to bet now? Claim code and bet now with no delays. Just use the code, fund your account, and enjoy your bonus immediately. http://www.google.fi/url?q=https://tkls.ru/inst/inc/?1hbet_promokod_na_segodnya___bonus_do_32500_rubley.html Betting coupons online
November 07, 2025
HTeploogousali said:
Fast payout betting bonus available now! Enter your bonus promo code and place your bets on your favorite matches. Don’t wait — this offer expires soon! http://www.google.ae/url?q=https://takesbet.com/promo-code/megapari Bet promo code for cricket betting
November 07, 2025
GTeploogousali said:
Searching for a limited time promo betting? This bonus promo code gives you the edge to win more. Use it today and maximize your potential return. http://www.google.ms/url?q=https://takesbet.com/mobile-app/888starz Deposit match betting bonus
November 07, 2025
dailyday-533 said:
Універсальний гід https://dailyday.com.ua по життю: затишний будинок, щасливі стосунки, продуктивна робота, цифрові інструменти, фінансова грамотність, саморозвиток та відпочинок. Короткі формати та глибокі розбори – для рішень без метушні.
November 07, 2025
narodna-887 said:
Затишок щодня https://narodna.com.ua ідеї для інтер’єру, зберігання в малих просторах, безпечний побут із дітьми, зелені рішення, догляд за технікою, корисні звички. Інструкції, схеми та списки. Перетворіть будинок на місце сили та спокою.
November 07, 2025
ua-meta-293 said:
Все, що важливо https://ua-meta.com сьогодні: будинок та сім’я, кар’єра та бізнес, технології та інтернет, дозвілля та спорт, здоров’я та харчування. Новини, лонгріди, посібники, добірки сервісів та додатків. Читайте, вибирайте, застосовуйте на практиці.
November 07, 2025
government-819 said:
Медіа для дому https://government.com.ua та офісу: інтер’єр та побут, сімейні питання, цифрові тренди, підприємництво, інвестиції, здоров’я та освіта. Збірники порад, випробування, аналітика, топ-листи. Лише перевірена інформація.
November 07, 2025
HTeploogousali said:
A super-fast betting reward means no waiting! Withdraw your wins in record time and take advantage of seamless transactions. Trusted, secure, and fast — that’s how we do it. http://www.google.com.ec/url?q=https://vostok-auto.ru/blog/melbet_promokod_pri_registracii_na_segodnya_2.html Sports promo code
November 07, 2025
Elliottsew said:
https://auto.sarbc.ru/articles/2023/12/27/2152.html
November 07, 2025
Elliottsew said:
https://moskva.esbd.ru/tovari/dublikaty_gos_nomerov_vipdublikat_3655
November 07, 2025
HTeploogousali said:
Bet smart with our betting reward deal. Whether you’re into football, tennis, or live sports, this exclusive offer gives you extra cash for every wager. Claim today and boost your returns. http://www.google.com.gi/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/paripesa Sportsbook bonus code no deposit
November 07, 2025
DTeploogousali said:
Fast payout betting bonus available now! Use your bonus promo code and start winning on your favorite matches. Don’t wait — this offer won’t last! http://www.google.dj/url?q=https://dentaone.ru/wp-content/pages/melbet_promokod_bonus_do_25000_za_registraciu.html Bet promo code no deposit bonus
November 07, 2025
Elliottsew said:
https://bbaza.ru/shop/vip-dublikat-1821
November 07, 2025
Elliottsew said:
https://harat.ru/moskva/companies/88686-dublikati-gos-nomerov-vip-dublikat/
November 07, 2025
Elliottsew said:
https://auto.sarbc.ru/articles/2023/12/27/2152.html
November 07, 2025
GTeploogousew said:
Use our matchday bonus code and score big with every match! This promo is perfect for fans who follow the game. Don’t wait — use the code now and double your fun. http://www.google.com.cy/url?q=https://adyghe.ru/manul/inc/?1hbet_promokod_na_segodnya___bonus_do_32500_rubley.html Bonus code betting
November 07, 2025
KeithLax said:
https://autoclub99.ru/2025/11/kak-zakazat-dublikaty-nomerov-na-mashinu-v-moskve/
November 07, 2025
KeithLax said:
http://smolensk-auto.ru/news42/item.php?id=5282
November 07, 2025
DTeploogousali said:
If you’re a football fan, this bonus for football betting is made for you. Bet on top matches and get extra rewards. Sign up now and kick off your profit! http://www.google.ie/url?q=https://takesbet.com/promo-code/1win Free bonus no deposit sportsbook
November 07, 2025
Jeremyben said:
https://www.bigcatalliance.org/
November 07, 2025
ITeploogousali said:
Searching for a exclusive sportsbook bonus? This free bet offer gives you the edge to bet smarter. Don’t miss out and increase your potential return. http://www.google.com.cu/url?q=http://rauk.ru/jdownloads/inc/1hbet_promokod_na_segodnya___bonus_do_32500_rubley.html Betting promo offers
November 07, 2025
Jeremyben said:
https://agriness.com/
November 07, 2025
KeithLax said:
https://directory.bizlisting.cloud/1xbet-promo-code-2026-e130-welcome-bonus-entry/
November 07, 2025
publish-655 said:
Практичний домашній https://publish.com.ua онлайн-журнал: планинг тижня, закупівлі без зайвого, рецепти з доступних продуктів, догляд за поверхнями, сезонні проекти. Тільки у справі, без клікбейту. Зручна навігація та матеріали, до яких хочеться повертатися.
November 07, 2025
ukrchannel-80 said:
Ваш провідник https://ukrchannel.com до порядку та затишку: розхламлення, зонування, бюджетний ремонт, кухонні лайфхаки, зелені рослини, здоров’я будинку. Тільки перевірені поради, списки справ та натхнення. Створіть простір, який підтримує вас.
November 07, 2025
magazine-232 said:
Журнал для домашнього https://magazine.com.ua життя без метушні: плани прибирання, меню, дитячий куточок, вихованці, міні-сад, дрібний ремонт, побутова безпека. Короткі інструкції, корисні списки та приклади, що надихають. Зробіть будинок опорою для всієї родини.
November 07, 2025
ukrcentra-596 said:
Домашній онлайн-журнал https://ukrcentral.com про розумний побут: планування харчування, прибирання за таймером, екоради, мінімалізм без стресу, ідеї для малого метражу. Завантажені чек-листи, таблиці та гайди. Заощаджуйте час, гроші та сили — із задоволенням.
November 07, 2025
KeithLax said:
http://www.google.ae/url?q=https://vodazone.ru/image/pgs/index.php?1win-promokod.html
November 07, 2025
GTeploogousew said:
Enter the right bonus claim code and get a free chance to win. Limited availability, so use it today and enjoy enhanced odds! http://www.google.mw/url?q=https://takesbet.com/bookmakers/betwinner Sports betting deposit match promo codes
November 07, 2025
Jeremyben said:
https://telrad.com/
November 07, 2025
Jeremyben said:
https://www.intercultural.org.au/
November 07, 2025
UTeploogousali said:
п»їLooking for the best sportsbook promo today? Unlock your exclusive bonus and start betting with extra value. No deposit needed, just enter the promo and win big! http://www.google.cm/url?q=https://adyghe.ru/manul/inc/?1hbet_promokod_na_segodnya___bonus_do_32500_rubley.html Bonus code for MostBet
November 07, 2025
Jeremyben said:
https://www.saffireblue.ca/
November 07, 2025
KeithLax said:
https://beregifiguru.ru/Форум/Тема/опыт-с-бонусами-melbet/11908
November 07, 2025
KeithLax said:
http://www.google.co.th/url?q=https://actual-cosmetology.ru/pgs/promokod_bukmekerskoy_kontoru_melbet.html
November 07, 2025
KeithLax said:
http://olo.phorum.pl/viewtopic.php?p=403485#403485
November 07, 2025
ITeploogousali said:
Want fast payout betting bonus? Use this bonus promo code and start betting with extra funds. No hassle and ideal for any sports enthusiast. http://www.google.fi/url?q=https://takesbet.com/promo-code/melbet No risk betting offer
November 07, 2025
YTeploogousali said:
Bet with a bonus by using this bonus promo code. It’s fast and gives you more value for your bet. Join now and experience real betting excitement. http://www.google.ci/url?q=http://vavto.su/img/pages/?promokod_567.html How to use betting promo codes
November 06, 2025
UTeploogousali said:
Sports bet reward code is here! Claim it now and get your sportsbook reward instantly. No hassle, just pure action — ideal for football and live betting lovers! http://www.google.com.gh/url?q=https://takesbet.com/promo-code/1xbet Bet promo code 2025 free bets
November 06, 2025
PriscillaCep said:
Извините, что я вмешиваюсь, но не могли бы Вы расписать немного подробнее.
Ему принадлежат невероятные духи с поэтическими названиями: они словно ведут по захватывающему и развивающему миру чувств, пробуждая новые эмоции, https://vertusperfumes.ru/ как в сказках из тысячу баксов и 1 ночи.
November 06, 2025
YThomasusali said:
This short-term sportsbook deal gives you instant value. Use the code now, because once it’s gone, it’s gone. Maximize your betting game while it lasts! http://www.google.cd/url?q=https://legonew.ru/files/price/melbet_promokod_bonus_do_25000_za_registraciu.html Promo code sports betting no deposit bonus
November 06, 2025
YTeploogousali said:
A means no waiting! Withdraw your wins in record time and take advantage of seamless transactions. Trusted, secure, and fast — that’s how we do it. http://www.google.com.uy/url?q=https://takesbet.com/ Betting coupons online
November 06, 2025
KellyPap said:
В этом что-то есть. Большое спасибо за объяснение, теперь я буду знать.
Однако любительницам более лёгких и свежайших нот может показаться слегка https://thameen3.ru/ тяжеловесным. Это парфюм для уверенных в себе женщин, предпочитающих разнообразные и чувственные композиции.
November 06, 2025
RThomasusali said:
Don’t miss this promo! Use this sports reward and get free bonus cash. Available today only — act fast and enjoy better sports betting returns. http://www.google.com.bz/url?q=https://china-gsm.ru/public/pages/?1hbet_promokod_pri_registracii_bonus_do_32500_rubley.html Betting sign up bonus
November 06, 2025
YThomasusali said:
Want to bet now? Claim code and bet now with no delays. Just use the code, fund your account, and start winning immediately. https://demcra.com/r/test/1247379_1xBet_Promo_Code_2026_1950_150_FS_Offer Low rollover betting bonus
November 06, 2025
WThomasusali said:
Searching for a sports betting offer? You’re in luck. Grab our reward code for a fast payout and maximize your chances. Available for tennis bets. http://www.google.bw/url?q=https://sportape.ru/art/1hbet_promokod_pri_registracii_bonus_do_32500_rubley.html Bet promo code for new registrations
November 06, 2025
RThomasusali said:
Don’t miss this promo! Use this sports reward and get instant betting credit. Available today only — act fast and experience better sports betting returns. https://guides.co/g/1xbet-sports-welcome-code-130-bonus?ajs_event=Referred Claim betting bonus now
November 06, 2025